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ダイエット日記 > くうちゃん!さんのマイページ

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ダイエットルール

1.お菓子を食べない実行率50%50%
2.お風呂でマッサージ実行率0%0%
3.9時以降は何も食べない実行率0%0%
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日記

2012年9月24日(月)
体重45.5kg

お菓子を食べない

×

お風呂でマッサージ

×

9時以降は何も食べない

×

失敗

07:03

昨日は帰ってきて


野菜炒めだけ食べて


満足してたのに


パパがオムそばと美味しそうなパンを買ってきたから食べてしまったーヽ(;▽;)ノ



つらいぞ。



でもママに食べた次の日抑えればプラマイぜろ


って言われたから


朝ごはん食べずに


昼は野菜炒めだけもってきました〜♡




やっぱ、夜は本当にかるーく食べて


朝、お腹へったーーー!!!



ってお腹いっぱいたべて、


学校行くのが1番いいよね。うん。



前ダイエットしたときみたいに戻せるようにならなきゃ!!!





習慣にするのが1番たいへんヽ(;▽;)ノ



でも、習慣になったら、



こっちの勝ちだと思うの!



頑張るしかないね!♡





ほっそり足とシャープな顔!



まってろーーーーーー!



先輩卒業するまでにー!!!!!!!!!!

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45.5kg

07:02

コメント(0)

2012年9月23日(日)
体重45.1kg
収支カロリー -466 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 1,766 kcal

お菓子を食べない

○

お風呂でマッサージ

未記入

9時以降は何も食べない

未記入

今日はお買い物ー!

朝食いっぱいたべたから、


お昼はプチ断食!


お買い物でストレス発散して

物欲解消!


いっぱい寝て睡眠欲解消!


これで食欲わいねこないでしょー笑



本当に本当にやせてやるんだからね!


ガリガリ先輩にデブって言われないためにもがんばる!


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21歳 女性 身長:158.5cm
高2です!


ダイエット始めました!


綺麗なスタイルになって


みんなをみかえしてやるー!!
2012年8月26日スタート
開始時45.0kg 17.0%
+0.5kg ±0%
現在45.5kg 17.0%
あと3.5kg あと2%
目標42.0kg 15.0%

 

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昨日
合計

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.3s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.3s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.0s

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susie
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156.7cm 55.6s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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