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ダイエット日記 > きとあろさんのマイページ

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ダイエットルール

1.寝る3時間前は何も食べない実行率0%0%
2.間食はしないか、1口まで実行率100%100%
3.ストレス溜めない実行率0%0%
4.エアーサイクリング5分以上実行率0%0%
5.腹筋50回以上実行率100%100%
6.腕立て30回以上実行率0%0%
7.お通じ実行率100%100%
8.むくみマッサージ実行率100%100%
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日記

2012年10月10日(水)
体重51.0kg

寝る3時間前は何も食べない

未記入

間食はしないか、1口まで

未記入

ストレス溜めない

未記入

エアーサイクリング5分以上

未記入

腹筋50回以上

未記入

腕立て30回以上

未記入

お通じ

未記入

むくみマッサージ

未記入

51.0kg

02:48

コメント(0)

2012年10月8日(月)
体重51.2kg

寝る3時間前は何も食べない

×

間食はしないか、1口まで

○

ストレス溜めない

×

エアーサイクリング5分以上

×

腹筋50回以上

○

腕立て30回以上

×

お通じ

○

むくみマッサージ

○


ひっさびさの更新です。

やっぱ何もやらないのと筋トレとかするのだけでも
全然違うなと思う今日この頃。
運動は学校の体育でしかやってないから
体重はあんまり減ってない・・・。

けど、顔は少しずつ引き締まってきた気がする!



ごめんなさい、ここから一気に病みます。

昨日、近所の小さいライブハウスで
軽音の友達と一緒にライブを見てきました。

1こ上の元彼のバンドを見に行きました。
元々、その人は軽音の先輩でした。

もう好きではないと思っていたんですが
・・・悔しいながら、かっこよかったです・・・・・。

別れてから8ヶ月経つんですが・・・
私はどうやらまだその人のことが好きなようです・・・・・。
メールも電話も別れてから一切してないのに。

でもその人には新しい彼女が出来てました。
そんな気はしていましたが、知ったときはショックで涙が出できました。
頑張って誰にも分からないように隠しました。

その後、友達と夜ご飯を食べて、家に帰ってから大泣きでした。



なぜ、こんなにも元彼のことが好きなのか
自分でも全然分かりません。
付き合っていた期間も5ヶ月半と短かったです。

その人は、私が初めて付き合った人でした。
初めて付き合った人というのは、こんなにも
忘れられないものなんですか?

正直、早くその人のことを忘れたいです。



今、自分のことを良いと言ってくれている人がいて
その人は一途で、最近私も良いなと思っていた人です。

でも、こんな気持ちではその新しい人と
恋をすることは出来ません。
その新しい人に失礼というか、なんというか
言い方が分かりませんが、このままでは絶対に駄目です。

どうすればいいんでしょうか・・・

コメント(2)

2012年10月7日(日)
体重51.2kg

寝る3時間前は何も食べない

未記入

間食はしないか、1口まで

未記入

ストレス溜めない

未記入

エアーサイクリング5分以上

未記入

腹筋50回以上

未記入

腕立て30回以上

未記入

お通じ

未記入

むくみマッサージ

未記入

51.2kg

23:02

コメント(0)

2012年8月26日(日)
体重51.6kg

寝る3時間前は何も食べない

未記入

間食はしないか、1口まで

未記入

ストレス溜めない

未記入

エアーサイクリング5分以上

未記入

腹筋50回以上

未記入

腕立て30回以上

未記入

お通じ

未記入

むくみマッサージ

未記入


本日から始めましたダイエット日記!
続くかわからんけど、始めたよー。
続けてみせるよ、今度こそ(`・Д・´)!!

とりあえず太ももと顔痩せたい。
太ももやばすぎて笑えへんー
顔もでかすぎてもっと笑えへんー

マッサージ最近怠けてたからなぁ・・・めっちゃむくんでる。
これから毎日顔と足のマッサージ続けな。



日記しょっぱなから、今日は
近所のお祭り行ってきたのさ(´=ω=`)
弟の保育園のお祭りやけどw

カレー甘口でおいしかった〜
星の王子さまみたいな味www久々すぎるw
あと、ねぎま風ってやつ。
ネギおいしいな。

家帰ってからはお母さんの職場の人らが遊びにきて
つまみとかちょいちょいもらっちゃったから
腹八分目は守れませんでした・・・(´・ω・`)

腹筋はまだしてないから今からやることにします。

コメント(0)

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22歳 女性 身長:159.0cm
人生最後の夏休みでダラダラしすぎで逆に太ってしまったので痩せることに決意!
痩せたらコスもしたいので(`・ω・´)
最初の目標は、現体重より−2kg。

とりあえず、スイートポテトが美味しい季節ですね。
2012年8月25日スタート
開始時51.0kg
±0kg
現在51.0kg
あと2kg
目標49.0kg

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 49.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.9s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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