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ダイエット日記 > じゅちやんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.** 夜は炭水化物食べない実行率0%0%
2.** 18時以降は水以外禁止実行率0%0%
3.** スナック菓子は週1まで実行率100%100%
4.** 諦めない・サボらない・根気強く実行率0%0%
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日記

2012年8月29日(水)
体重50.4kg   体脂肪率28.0%

** 夜は炭水化物食べない

×

** 18時以降は水以外禁止

×

** スナック菓子は週1まで

○

** 諦めない・サボらない・根気強く

×

サボりんやびゃびゃ〜 泣

01:39
体重50.4kg  体脂肪率28.0%



 サボったらまた太った 豚

 "3日坊主"またまたやってしまった


 これからはちゃんと毎日の
 記録と努力を怠らないぞ〜

 12月の韓国への修学旅行
 この大イベントは痩せて
 可愛い女子高生で行きたい行きたい

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コメント(0)

2012年8月26日(日)
体重50.6kg   体脂肪率28.0%

** 夜は炭水化物食べない

未記入

** 18時以降は水以外禁止

未記入

** スナック菓子は週1まで

未記入

** 諦めない・サボらない・根気強く

未記入



 今日の夜は食べ過ぎました、
 はい非常に後悔しちゃってりゅw

 体重増えちゃったじゃんか泣
 明日からちゃんと美意識高め☆で
 頑張りまっしゅ(*´д`*)うは

コメント(0)

2012年8月25日(土)
体重50.0kg   体脂肪率27.0%

** 夜は炭水化物食べない

未記入

** 18時以降は水以外禁止

未記入

** スナック菓子は週1まで

未記入

** 諦めない・サボらない・根気強く

未記入

コメント(0)

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22歳 女性 身長:150.1cm


 彼氏のために痩せて可愛くなるよぉ^^
 2'nd JK☆ ぴかリんらびゅ 惚

 ちびでぶ脱出してやっぞ!こんにゃろ
2012年8月25日スタート
開始時50.0kg 27.0%
+0.4kg +1%
現在50.4kg 28.0%
あと8.4kg あと8%
目標42.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

いずみ
女性 
152.0cm 51.9s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

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逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 80.0s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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