このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぺんちゃんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール


ダイエットルールが設定されていません。

日記

2016年9月14日(水)
体重48.9kg
収支カロリー -1,540 kcal
摂取カロリー 210 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

48.9kg

06:56

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:156.0cm
○ルール○
・よく噛んでゆっくり食べる
・程度に運動と筋トレ

年内に46キロ目指して頑張ります。
2012年8月22日スタート
開始時49.0kg
-0.1kg
現在48.9kg
あと2.9kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年5月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.7s

うさまる
女性 
154.0cm 49.6s

一覧へ

 

さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
54歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!