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ダイエット日記 > ぶーちゃんさんのマイページ

日記

2012年9月22日(土)
体重62.4kg

食事した後にお腹がすいたら水飲む

○

!!!

22:33



気ぃ抜いてたらまたもや
太ってしまった・・・
明日か明後日にはアレが終わるので
そしたら本格的にダイエットします!

節約しつつダイエットをして
一石二鳥になるようにします★★

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2012年9月19日(水)
体重61.3kg

食事した後にお腹がすいたら水飲む

○

23:21



今日から体重、小数も書いとこうと
思います!てか何で今まで小数
つけてなかったんだろww

今日 大学に献血が来て献血は
もともとしてみたかったんで
やりに行ったんですけど・・・検査に
ひっかかって結局出来なかったんです;;
当日に薬飲んでたらだめらしく・・・
でもそんなこと知らなかったんで
朝 薬飲んじゃってて!

ほんと残念でした;;

11月にも近くのイオンに献血に
来るそうなので友達と行きますww

献血すると少し痩せるらしいし←
でもほんとのところどうなんですかね?
献血したからって・・
痩せた気になる、てことなんですかねww


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2012年9月18日(火)
体重61.0kg

食事した後にお腹がすいたら水飲む

○

*゜

23:24
体重61.0kg  



1日で変わるわけもなくあえて言うなら
0.6kg痩せましたww
しかもアレなんで痩せるわけ無いですよね><

今日は朝から寝坊して走って駅まで〜www
バイトでも無意味に動きまくって
他の人が見てないうちに爪先立ちしてましたww

取り敢えずアレが終わるまでは
食べ過ぎないようにします^^



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(;_;)

00:12
体重61.0kg  



ああああああああ最悪ぅぅぅ

さぼってたとか食いすぎたとか
運動しなさすぎたわけじゃないんです;;

夏休み中はバイトを2つ
掛け持ちしててどっちかってゆうと
動き回ってた( ;;)

忙しくて体重計に乗ってなかったので
8月下旬に久しぶりに乗ってみてびっくり!
減ったと思ってたのに逆にものすごく
増えとるーーーーーーー!

何で・・・て考えてみました。
この前友達に教えてもらったんだけど
力士さんの食事は一日二回。
朝と夜。その方がいっぱい吸収するらしい。

で、夏休み中バイト2つしていたあたしは
朝飯食べて1つめのバイトへ。
10:30〜15:30まで休憩なしなため
昼食が食べれません。で一旦家に帰り
準備やらなにやらして2つめのバイト。
18:00〜00:00とか02:00とかたまに03:00
でそっちは夕飯が出るんだけど極力軽そうな
食べ物にしてました。

でも!一日二食・・・
そうです!ぜーんぶ吸収されるんです!
でこの結果。やばい!と思って夕飯を
食べないようにしようと夕飯を入れないと
店長に[今日どしたの?体調悪い?]とか
言われて結局夕飯食べるてゆう・・・。


大大大大大大反省!
今月中にはマイナス3キロ!

ほんと頑張ります!





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2012年8月23日(木)
体重60.0kg

食事した後にお腹がすいたら水飲む

○

60.0kg

01:05

コメント(0)

(;_;)

00:46
体重60.0kg  


今日は朝から深夜まで2つのバイトがみっちり
入っていて不規則な食事でした( ..)

朝飯は移動しながらパン1つ
昼飯はバイト中でお茶とお水
夕飯はまかないが出てご飯

こんな食事だったので体重も少しも
変わらず・・減りも増えもしませんでした><

でも増えなかっただけ良いかなww

明日は集中講義があるだけなんで食事管理の方
ちゃんとしようと思います!

運動は部屋でできるものがしたいんですけど・・・
何が効果的なんですかね??  筋トレは
筋力は付くけど痩せるわけじゃないから・・

柔軟とかお風呂上りにすると良いて
聞いたことがあるんで今のところは
そうにしようかな(´・ω・)

8月が終わる頃には今から最低でも
「マイナス3キロ!」
目標です! この身長にこの体重なら
頑張れば減るのも早いと信じて!ww

頑張ります^^

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25歳 女性 身長:155.0cm

ほんとぶーちゃんな大学生です><

SHINee B1A4 大好きです!
SMFも大好きです!

SWとかに堂々とスキニーを
履いていくのが目標です★★

日記とかに書いていくダイエットだと途中で
めんどくさくなっちゃうんでいつも開く
PCにしましたww 頑張ります^^
もしよければコメントお願いします★


2012年8月22日スタート
開始時60.0kg
-0.6kg
現在59.4kg
あと9.4kg
目標50.0kg

 

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