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ダイエット日記 > 三匹のこぶたさんのマイページ

日記

2012年8月31日(金)
体重68.3kg
収支カロリー -884 kcal
摂取カロリー 950 kcal
消費カロリー 1,834 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

○

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

10日目

08:02



コドモ二人が発熱〜(*_*)


早くよくなりますように☆

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2012年8月30日(木)
体重68.5kg
収支カロリー -288 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 1,838 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

×

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

9日目

07:00

夜食べすぎてしもたー(+_+)


しばらく体重の減りがないと『気をつけても変わらないなら、ちょっとくらい食べちゃえー♪』ってすぐなっちゃう私。


いかんいかん。


長い目でがんばらねば…!!


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2012年8月29日(水)
体重68.6kg
収支カロリー -540 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 1,840 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

○

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

8日目

07:30



誰か私にやる気を下さい…


(-Д-)


コメント(2)

2012年8月28日(火)
体重68.7kg
収支カロリー -792 kcal
摂取カロリー 1,050 kcal
消費カロリー 1,842 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

○

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

7日目

08:43

今日は学生時代の恩師に会ってきました。

『変わらないね〜♪

って言ってくれたけど先生(-"-)



気付いてるでしょ!?

気付いたよね!?



私。
こんなにも成長してしまいましたーっ(゚Д゚)




良いのか悪いのか…
顔にはお肉がつかない私。

確かに座って話してれば気付かない…かも?




いや……

でもこの体型はさすがにわかるよねー(-∀-;)



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2012年8月27日(月)
体重68.2kg
収支カロリー -431 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 1,831 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

×

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

6日目

07:00

ちょっとくらい食事を気をつけたくらいじゃ減らないよね〜(-Д-)


運動しなきゃな…


運動……


コメント(2)

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30代後半 女性 身長:164.0cm
三人のコドモを産む度に体重が増えていき、51sから人生最大の70sへ…(;Д;)

でももう『産後太り』とは言えない状況(-Д-)

来年には結婚式で着たウェディングドレスを着て、家族写真を撮る予定♪


…って。

ヤバイよねぇ…(-Д-)
入らないよ…


そんなこんなでがんばりたい!
頑張って痩せたい!!
せめて55sまで!!

そして51sへ…!!

みんなの頑張りを励みに私も頑張ります☆



2012年8月22日スタート
開始時70.0kg
-2.8kg
現在67.2kg
あと12.2kg
目標55.0kg

 

今日
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まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.2s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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