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ダイエット日記 > 三匹のこぶたさんのマイページ

日記

2012年9月15日(土)
体重68.5kg

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

○

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

スマホデビュー(^-^)
ようやくピンキー見つけたー!!!

やりずらいけど…

とりあえず記録だけでもー(--;)

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2012年9月14日(金)
体重68.5kg
収支カロリー -975 kcal
摂取カロリー 1,250 kcal
消費カロリー 2,225 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

○

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

ウォーキング前にカルニチンとやらを飲み始めてみた(-ω-)

脂肪を燃やしてくれるらしい…



…神頼み☆サプリも信じてみよう♪

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2012年9月13日(木)
体重68.8kg
収支カロリー -544 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 2,094 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

×

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

増える体重…

ウォーキングしてるのになぜだ……

一日のカロリー内とはいえ、お肉とかお菓子とか食べちゃうからかなぁ(:_;)

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2012年9月12日(水)
体重68.7kg
収支カロリー -742 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 1,842 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

○

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

22日目

07:14

添い寝寝てしまってウォーキング出来なかった〜(:_;)


悲しすぎる…


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2012年9月11日(火)
体重68.5kg
収支カロリー -538 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 1,838 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

○

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:164.0cm
三人のコドモを産む度に体重が増えていき、51sから人生最大の70sへ…(;Д;)

でももう『産後太り』とは言えない状況(-Д-)

来年には結婚式で着たウェディングドレスを着て、家族写真を撮る予定♪


…って。

ヤバイよねぇ…(-Д-)
入らないよ…


そんなこんなでがんばりたい!
頑張って痩せたい!!
せめて55sまで!!

そして51sへ…!!

みんなの頑張りを励みに私も頑張ります☆



2012年8月22日スタート
開始時70.0kg
-2.8kg
現在67.2kg
あと12.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.1s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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