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ダイエット日記 > 三匹のこぶたさんのマイページ

日記

2012年9月25日(火)
体重67.0kg
収支カロリー -685 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 2,255 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

×

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

生理後半だからか…?

ようやく食欲も落ち着いてきた。
こりから痩せ期に突入!?

………のはず(-_-;)

ここで一気に頑張りたーい!!!

コメント(4)

2012年9月24日(月)
体重67.7kg
収支カロリー -785 kcal
摂取カロリー 1,420 kcal
消費カロリー 2,205 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

×

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

減らないなぁ〜…

くじけそうだなぁー…

でも頑張ろー(-_-)

頑張れワタシ!!!

コメント(2)

2012年9月23日(日)
体重67.7kg
収支カロリー -880 kcal
摂取カロリー 1,190 kcal
消費カロリー 2,070 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

○

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○



減りますよーに(;´д`)


減りますよーに(>_<)

コメント(0)

2012年9月22日(土)
体重67.7kg
収支カロリー -400 kcal
摂取カロリー 1,420 kcal
消費カロリー 1,820 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

×

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

増ーえーてーるーーーっ(;´д`)


1ヶ月ダイエットして結局減ったのはたったの2.3`。
なんかなぁ〜……

って思うけど、ゆっくりゆっくり、体にも気持ちにも無理ないように続けていくのが一番!

急がば回れだわ♪


………と。
自分で自分を励ます私。(ToT)



気合い入れ直しましょ。。。

うん………

コメント(6)

2012年9月21日(金)
体重67.3kg
収支カロリー -692 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 2,262 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

×

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

今日はやたら身体が重い…

そしてやたらオナカがすく…

なんか久しぶりにチョコも食べちゃったし…


と思ったら生理になりましたー(;´д`)
あー女性の身体ってなかなかやっかいだったりする…

生理後は体重減るっていうからくじけず頑張ろー(-ω-)

コメント(2)

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30代後半 女性 身長:164.0cm
三人のコドモを産む度に体重が増えていき、51sから人生最大の70sへ…(;Д;)

でももう『産後太り』とは言えない状況(-Д-)

来年には結婚式で着たウェディングドレスを着て、家族写真を撮る予定♪


…って。

ヤバイよねぇ…(-Д-)
入らないよ…


そんなこんなでがんばりたい!
頑張って痩せたい!!
せめて55sまで!!

そして51sへ…!!

みんなの頑張りを励みに私も頑張ります☆



2012年8月22日スタート
開始時70.0kg
-2.8kg
現在67.2kg
あと12.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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