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ダイエット日記 > きたぎんさんのマイページ

日記

2012年10月2日(火)
体重45.9kg

1日2ℓの水を飲む

未記入

毎日レコダイをする

未記入

ストレッチを欠かさない

未記入

45.9kg

23:03

コメント(0)

2012年10月1日(月)
体重46.1kg

1日2ℓの水を飲む

×

毎日レコダイをする

×

ストレッチを欠かさない

×

46.1kg

23:37

コメント(0)

あらままま。

00:12
体重46.3kg  



あはは〜
暴飲暴食警報発令中(´∀`)笑

やばすやばす!!!
今日食べ過ぎて何食べたかもわからない(笑)


これからテスト期間に入るというのに!
テスト期間はストレスたまって
暴食してしまう・・・・


これからちゃんとレコダイしよ!
あと左手箸!
効果あるかわからんけど(笑)

今年ももうあと3ヶ月!
醜い姿で新年迎えるのはいやだ!
少しでもきれいでかわいくありたい!

てことで・・・・
急に痩せるのはリバウンドが激しいから
あと3ヶ月で最低3kg!最高でも5kg未満!
1カ月に1kgのペースでいこう!
食べてもいいとかもつくって
ストレスためないように
無理なく健康的に痩せていこう!!!

がんばりましょ\(^0^)/




コメント(0)

2012年9月30日(日)
体重46.4kg

1日2ℓの水を飲む

未記入

毎日レコダイをする

未記入

ストレッチを欠かさない

未記入

46.4kg

23:38

コメント(0)

2012年9月29日(土)
体重45.6kg

1日2ℓの水を飲む

未記入

毎日レコダイをする

未記入

ストレッチを欠かさない

未記入

45.6kg

23:06

コメント(0)

2012年9月23日(日)
体重45.4kg

1日2ℓの水を飲む

×

毎日レコダイをする

×

ストレッチを欠かさない

×

45.4kg

23:22

コメント(0)



  おひさひさひさ〜

  更新してない間にいろいろありました(笑)


  体重が増えたり減ったり(笑)

  一番重くて 47.2kg

  一番軽くて 44.4kg
  ちなみにそれは一昨日…


  この土日にまた食べ過ぎてしまって・・・
  今は45.4kg ;;
  また気が緩みだしたので
  気を引き締めてダイエットだー!!


  目指せ脱40kg(^0^)
  頑張るぞい!!!

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:148.0cm
努力は必ず報われる

逆に言うと
努力しないと報われない

努力あるのみ!!
2012年8月21日スタート
開始時46.3kg 23.2%
-1kg ±0%
現在45.3kg 23.2%
あと5.3kg あと6.2%
目標40.0kg 17.0%

 

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昨日
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