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ダイエット日記 > きたぎんさんのマイページ

日記

2012年11月14日(水)
体重46.7kg

1日2ℓの水を飲む

未記入

毎日レコダイをする

未記入

ストレッチを欠かさない

未記入

46.7kg

23:16

コメント(0)

46.7kg

23:16

コメント(0)

2012年10月11日(木)
体重46.0kg

1日2ℓの水を飲む

未記入

毎日レコダイをする

未記入

ストレッチを欠かさない

未記入

notite

23:44


  朝   カステラ
      ツナパン

  昼   弁当

  おやつ めがぶ

  晩   カフェオレ
      オムレツ
      ブロッコリー
      カステラ

コメント(0)

2012年10月10日(水)
体重46.5kg

1日2ℓの水を飲む

未記入

毎日レコダイをする

未記入

ストレッチを欠かさない

未記入

notite

22:09



 朝  ミルククリームパン
    ヤクルト

 昼  ねぎ塩豚丼
    グミガーム
    ジュース(洋ナシ)

 晩  炒め物
    えび・いんげん天 1つずつ
    茶碗蒸し
    キムチ
    ヨーグルト 2つ

コメント(0)

2012年10月9日(火)
体重46.9kg

1日2ℓの水を飲む

未記入

毎日レコダイをする

未記入

ストレッチを欠かさない

未記入

46.9kg

22:08

コメント(0)

2012年10月8日(月)
体重46.0kg

1日2ℓの水を飲む

未記入

毎日レコダイをする

未記入

ストレッチを欠かさない

未記入

46.0kg

00:06

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:148.0cm
努力は必ず報われる

逆に言うと
努力しないと報われない

努力あるのみ!!
2012年8月21日スタート
開始時46.3kg 23.2%
-1kg ±0%
現在45.3kg 23.2%
あと5.3kg あと6.2%
目標40.0kg 17.0%

 

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女性 
151.0cm 44.4s

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女性 
151.0cm 44.7s

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174.0cm 78.7s

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