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ダイエット日記 > らるさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.腹筋3oかい(休止中)実行率100%100%
2.えあちゃり-実行率100%100%
3.ころころまっさ-じ実行率100%100%
4.脚びよ-ん(休止中)実行率75%75%
5.ふらふ-ぷ(10ぷん〜30ぷん)実行率80%80%
6.下向きに考えない実行率100%100%
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日記

2013年9月16日(月)
体重45.8kg

腹筋3oかい(休止中)

未記入

えあちゃり-

未記入

ころころまっさ-じ

未記入

脚びよ-ん(休止中)

未記入

ふらふ-ぷ(10ぷん〜30ぷん)

未記入

下向きに考えない

未記入

Ummm...

10:41

この間まではうまくいっていたのだけれど、
食欲・食べる機会が増えて体重増加。
かといってこれといった運動ゼロ。

やばい。

20代まであと1年ないんだし、美容にも気を遣おうと思う。

買い物予定リスト

・WELDA アロママッサージのアレ (3,980 yen)

コメント(0)

2012年10月23日(火)
体重46.5kg

腹筋3oかい(休止中)

未記入

えあちゃり-

未記入

ころころまっさ-じ

未記入

脚びよ-ん(休止中)

未記入

ふらふ-ぷ(10ぷん〜30ぷん)

未記入

下向きに考えない

未記入

46.5kg

09:38

コメント(0)

2012年8月25日(土)
体重47.9kg

腹筋3oかい(休止中)

未記入

えあちゃり-

未記入

ころころまっさ-じ

未記入

脚びよ-ん(休止中)

未記入

ふらふ-ぷ(10ぷん〜30ぷん)

未記入

下向きに考えない

未記入

47.9kg

05:54

コメント(0)

2012年8月20日(月)
体重47.9kg

腹筋3oかい(休止中)

未記入

えあちゃり-

未記入

ころころまっさ-じ

未記入

脚びよ-ん(休止中)

未記入

ふらふ-ぷ(10ぷん〜30ぷん)

未記入

下向きに考えない

未記入

....

17:44

また自分に甘えた


まじデブ


気持ち悪い

コメント(0)

2012年8月19日(日)
体重47.1kg

腹筋3oかい(休止中)

未記入

えあちゃり-

未記入

ころころまっさ-じ

未記入

脚びよ-ん(休止中)

未記入

ふらふ-ぷ(10ぷん〜30ぷん)

未記入

下向きに考えない

未記入

47.1kg

17:44

コメント(0)

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25歳 女性 身長:154.3cm
いや、もうまじで痩せたい、とかじゃなくて。
痩せます。痩せてみせます。
理想で終わり? NO! 実現するまで辞めません。
2010年3月14日スタート
開始時48.0kg 21.0%
-2.2kg +7.9%
現在45.8kg 28.9%
目標達成!! あと7.9%
目標46.0kg 21.0%

 

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157.0cm 43.4s

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152.0cm 47.1s

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153.0cm 43.2s

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20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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