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日記

2013年7月10日(水)

ミンティア以外固形物は食べない

×

摂取エネルギーは180〜350kcal

未記入

ドカ食いしない

×

3食ちゃんと食べる

未記入

オリゴ糖をとる

○

5分でもいいからズンバをやる

○

あー
太ってるとわかっててもやめられない自分が嫌だ
嫌で仕方ない
コルセットのウエストきつい
朝からおやつだけで300カロリーはとった
40カロリーくらいゼリー3つ
0カロリーゼリー2つ
59カロリー1つ
19カロリー1つ
120カロリーののむよーぐると1つ
もうやだ
本当やだ
なんでこんな自分に甘いわけ
鬱だかんぺき
豚に逆戻り
人生終わった
もう食べたくない
デブすぎて人生やめたい
すいませんこんな日記で

コメント(12)

はいタイトルの通りです
ドカ食いしました
自分の学習能力のなさに泣けてきます
あー

内容
コンニャクゼリー39
ぶどうのこんにゃくのよくわからんドリンク?
0カロリーゼリー(メロン)0
リポビタンDファイン19

昼は
カレースープ+フォー72

意志弱すぎる

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DIVE TO BLUE

朝 じゃがいもスープ(自作)
ウエスト50.5
もうひと息
背中が荒れすぎてかゆくてねむれんかった
やはりビタミンCをとるべき
きゃほー
不眠すぎて翌日眠い
けふは心電図
健康なひともやる検査だから心配なさらないでくだはい
ワタシは健康な自信があるけど脈が少ないからなあ

午後コメント返しまする
いつもおそくて申し訳ないorz

血圧74/39脈50体温36.0
ふとももがかなり太いので昨日からエアちゃりこぎはじめました
年齢的に無理だけど素足にサンダルはいてみたい
まずは体重同様40切ろう
ばらばらに散らばる花びら雫は紅
欠けた月よ廻れ永遠の恋をうつし

コメント(4)

2013年7月9日(火)

ミンティア以外固形物は食べない

未記入

摂取エネルギーは180〜350kcal

未記入

ドカ食いしない

未記入

3食ちゃんと食べる

未記入

オリゴ糖をとる

未記入

5分でもいいからズンバをやる

未記入
ETERNAL BLAZE
ETERNAL BLAZE

夜 はちみつきなこヨーグルト

ウエスト51
ふともも44

チョーカー完成しますた

コメント(4)

PHANTOM MINDS
PHANTOM MINDS
PHANTOM MINDS

間食 リポビタンDfin ミンティア ブラックコーヒー
昼 アジアンスープ香草(フォー入り)62

うちのマルチビタミンは胃に悪いので自分で買いますた。
これで若返れる多分
若さと身長と美貌が欲しい切実に
哺乳瓶みたいなのはオリゴ糖
で、ピンクの水筒はけふの弁当



最近ダレてきてる
食べすぎやばい
40切ったらご褒美にネイル変えよう

コメント(2)

朝 コーンスープ(自作)
明日の朝用にジャガイモのスープを自作しますた
じゃがいも少ないからいつもよりさらさら
カロリー高そうになったのが計算ミス
奈々様のアルバム借りに行きたい
地元のツタヤ奈々様のアルバムの種類が少ない
3種類とかどんだけ

コメント(2)

2013年7月8日(月)
体重40.7kg   体脂肪率16.7%

ミンティア以外固形物は食べない

○

摂取エネルギーは180〜350kcal

未記入

ドカ食いしない

○

3食ちゃんと食べる

○

オリゴ糖をとる

○

5分でもいいからズンバをやる

○

深愛

22:14


はちみつきなこヨーグルト
いやー、ドリンクタイプのビタミン剤は胃によろしくないみたい
破壊的

コメント(4)

12:16
体重40.7kg  体脂肪率16.7%
虹

体脂肪(・Д・;w
たぶん測定ミス←
来週は元通りになってそうw

朝 コーンスープ(手作り)
間食 ミンティア、ブラックコーヒー+オリゴ糖
昼 アジアンスープ担担麺(フォー入り)76kcal

疲れやすいのと最近老けてきたのでちゃんとヴィタミンCのサプリメントをとることにしますた
あとはできるだけ早く寝よう
目標1時

月末こせきテスト
中間ボロボロやったからがんばろう
アン・ルイスかわいい
六本木心中ww

コメント(8)

2013年7月7日(日)

ドカ食いしない

未記入

5分でもいいからズンバをやる

未記入

Pieces

19:56
Pieces
Pieces
Pieces

夜は結局めんどくさいのと暴食で体重やばいので抜きますた←
レポート4つ枠組みだけかいた
画像とかフォントとかまだですが

体のサイズ
()内目標
バスト78(75)
アンダーバスト61.5(59)
ウエスト51.8(46)
ヒップ79.8(73)
ふともも44.5(38)
ふくらはぎ29.5(26)

鎖骨の下の骨が見えるようになりましたきゃほー
骨盤もくっきり
ふくらはぎ20台とか何ヶ月ぶり
まあ、あともう一息でしょう

BP75/39 HR58 BT37.12

コメント(4)

昼 コーンポタージュ(缶)間食 リポビタンDfine、オリゴ糖ブラックコーヒー、ミンティア

朝食わなかった分、暴食f^_^;
いやー胃腸にもダイエットにもよくない←
胃カメラは正常ですた。
がんやなくて安心したけど原因不明とかもやもや
おかんはストレス言ってた
このワタシがストレスwww
ありえん(笑)
けふはコーンポタージュ作りますた
昼コンポタだからあしたの朝の予定
夜は豆腐かヨーグルト

微妙な時間に暴食してしまった
42kg台キープできますように(>_<)
レポート落ち着いたら夕方頃コメント返し&みなさんとこに訪問いきやす。

コメント(2)

2013年7月6日(土)

ミンティア以外固形物は食べない

○

摂取エネルギーは180〜350kcal

未記入

ドカ食いしない

○

3食ちゃんと食べる

○

オリゴ糖をとる

○

5分でもいいからズンバをやる

○

予感

23:31
予感

L'Arc-en-Cielの予感名曲なり
あの曲が発売されたとゆーかアルバム収録されたのって2歳の頃かー
妹が産まれた年だわf^_^;
何回聞いても名曲

あしたは胃カメラ
22年生きてて初めての胃カメラ
がんでないことを祈る
塩分とりすぎやから地味に心配

あしたは朝ごはん抜き
前だったら堪えられなかったけどいま別に普通

夜ははちみつきなこヨーグルト食べましたてへぺろ

あとブレスレットできたー
あさっては体重測定
今週食べすぎたわ
まさか減らなくてもせめて現状維持でお願いしやす人(´∀`*)

BP74/35 HR57 BT34.9

コメント(4)

Pray

20:37
Pray

奈々様ききながら課題やってまんた
いやー長い長い
表紙がレトロ
やはりみんな細い
違うね
ワタシがデブなだけや
まだまだ普通体型とはほど遠いみたい
スレンダーでなくていいからせめて普通になりたい
脚とかわたしの二の腕の太さ(笑)
BMIはアテになりませぬ

コメント(4)

朝 クラムチャウダー61kcal
昼 カレースープ(フォー入り)72kcal
間食 ブラックコーヒー+オリゴ糖13kcal
   ミンティア

いやー今日はガンについて勉強しますた。
ワタシはガンの遺伝子を持ってまする
乳がんかかる確率が高いらしい
だから太れません
肥満はリスクファクター
あと高脂血症のリスクファクター
奈々ちゃんのBRIGHT STREAM,夢幻,囚われのBabelをヘビロテしてまする
摩天楼オペラだとMuder Scope
名曲ですわ
のむちゃんと語りたい
そしてブレスレットがもうすぐ完成
なかりんの誕生日プレゼントには色違いをあげまする
あとビスコでイヤリング作ろうか検討中

BP74/37 HR57 BT34.9

コメント(2)

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27歳 女性 身長:148.5cm
2013.9.8時点
バスト77(目標81)
ウエスト52(目標43)
ヒップ78(目標76)
太もも44(目標37)
かなり太りました。
またよろしくです。
2012年8月21日スタート
開始時52.6kg 30.1%
-10.7kg -8.9%
現在41.9kg 21.2%
あと8.9kg あと0.7%
目標33.0kg 20.5%

 

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30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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