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ダイエット日記 > るか+*さんのマイページ

日記

2013年7月29日(月)
体重41.0kg   体脂肪率19.1%

ドカ食いしない

未記入

5分でもいいからズンバをやる

未記入

Dune

21:06
体重41.0kg  体脂肪率19.1%
Dune

意外に増えてなかったo(^-^)o
明日には40kg台になれるでしょう
バスト78
アンダー61.5
ウエスト50
ヒップ77
ふともも43

体脂肪低い
まあでも明日には戻ってそうだな
多分バグですはい。
ウエストも50切れそうです。
あしたは献血です
とりあえずお菓子は食べないようにしなきゃです。
間食書き忘れたので
ミンティア、アイスレモン味のタブレット、0カロリー寒天(マスカット)

コメント(3)

邂逅カタルシス

いやあデブ活期間で随分太った
こりゃまずいで
まあデブいうちに献血しますか
痩せたら体重制限で献血できへん(笑)
多分42〜43くらいでしょう(^_^)

夜 トマト、いちじくジャム入りヨーグルト、クランペット

コメント(2)

LivEvil

11:59

標準
B:73.2cm
W:49.7cm
H:73.5cm


理想のスリーサイズは、あなたが選択した体型タイプの場合に理想とされるスリーサイズです。理想のスリーサイズは体型タイプにあわせたバスト・ウェスト・ヒップのバランスが基準になっています。
現在のスリーサイズは、B:79cm-W:50cm-H:78cmです。 理想との差は、B:-5.8cm、W:-0.3cm、H:-4.5cmとなります。プラスの場合は足りない。マイナスの場合は多いという意味になります。理想との差はどうでしょうか?サイズも大切ですが運動も行い引き締まった身体を作りましょう!

モデル
B:75cm
W:49.7cm
H:76.5cm


理想のスリーサイズは、あなたが選択した体型タイプの場合に理想とされるスリーサイズです。理想のスリーサイズは体型タイプにあわせたバスト・ウェスト・ヒップのバランスが基準になっています。
現在のスリーサイズは、B:79cm-W:50cm-H:78cmです。 理想との差は、B:-4cm、W:-0.3cm、H:-1.5cmとなります。プラスの場合は足りない。マイナスの場合は多いという意味になります。理想との差はどうでしょうか?サイズも大切ですが運動も行い引き締まった身体を作りましょう!

細身

細身タイプ診断


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あなたの理想のスリーサイズ

B:70.5cm
W:49.7cm
H:71.7cm


理想のスリーサイズは、あなたが選択した体型タイプの場合に理想とされるスリーサイズです。理想のスリーサイズは体型タイプにあわせたバスト・ウェスト・ヒップのバランスが基準になっています。
現在のスリーサイズは、B:79cm-W:50cm-H:78cmです。 理想との差は、B:-8.5cm、W:-0.3cm、H:-6.3cmとなります。プラスの場合は足りない。マイナスの場合は多いという意味になります。理想との差はどうでしょうか?サイズも大切ですが運動も行い引き締まった身体を作りましょう!

http://www.styledesign.jp/menubody/size/k.php

まだまだがんばろうとのことですね。
ケツがでかいのが気になりますはい
昼は雑炊食べます予定です。
リバウンドが恐ろしいのでしっかり食べます

コメント(5)

復活★

11:31
復活★

うん、お休みしてもやっぱダイエットから離れられません(笑)
ということで復活しますた。
まあお休み期間は木曜だけドカ食いあとは調整期間
やはり離れられないです
病みそうになったら病み専用のブログでも更新しますww
ドカ食いは大学行くときに所持金150円にしたら治りました一応
明日でも買い物するし5000円札しかないから恐ろしい
明日乗り越えればたぶん平気
明日は献血行こう
体重40どころか42越えてる気がする
昨日一日リポDとプチトマトとミンティアしか食べてないが木曜の代償はデカいなwww
親には痩せたって言われたけどどう見ても太ったw
まあ、明日持ちこたえるようがんばりましょ
そして今日のこせきのテスト勉強したとこ結構出たw

朝 プチトマト4個、ブラウニーひと口

血圧72/35脈拍56体温35.9

コメント(5)

2013年7月25日(木)

ドカ食いしない

未記入

5分でもいいからズンバをやる

未記入

不安定

20:23


ドカ食い、チューイング、病みばかりなので一旦お休みします
数日したら復活します

コメント(2)

2013年7月24日(水)

ドカ食いしない

未記入

5分でもいいからズンバをやる

未記入

Pray

18:09


昼 ところてん
間食 レッドブルシュガーフリー、おからボール

おかじゅん合格した☆
つぎはこせき

コメント(0)

落とし穴の底はこんな世界

バスト80
アンダー62
ウエスト51
ヒップ77
ふともも43
血圧99/60脈113
朝 雑炊1/2、もつ1きれ、蒟蒻4切れ

コメント(0)

06:32

昨日の昼夜はチューイング
あー

コメント(0)

2013年7月23日(火)

ドカ食いしない

未記入

5分でもいいからズンバをやる

未記入


食べたいけどお腹に食べ物がたまる感覚が嫌すぎてチューイング再発した
治らないものねえ…

コメント(1)

DIVE TO BLUE
DIVE TO BLUE

朝 雑炊1/3、蒟蒻3、キャベツ1

へそまわり52.5
ウエスト51

いやー土曜の分で多分太った
でもなぜかへそまわりは過去最低記録♪
体重41切ってるといいな
しかし脚に肉がついたっぽい
ショートパンツ姿が悲惨すぎてスカートに変えましたwww

血圧73/41脈拍47

コメント(3)

2013年7月22日(月)

ミンティア以外固形物は食べない

未記入

摂取エネルギーは180〜350kcal

未記入

ドカ食いしない

○

3食ちゃんと食べる

○

オリゴ糖をとる

未記入

5分でもいいからズンバをやる

○

シアン

18:35
シアン


夜 はちみつきなこヨーグルト
間食 ミンティア(8)、レッドブルシュガーフリー(0)
階段&エアチャリはじめてもうすぐ1週間
明日測ったら報告しやす(´Д`)
まーサボった日もあるから減ってるか微妙ですね←
今日はドカ食いの誘惑に勝てました
明日も頑張りましょ
明日は夜結構食べるかもだから昼はところてんに置き換え
次の体重計測は31日
40.5は何がなんでも切る!!!

血圧96/58脈拍114体温36.6

コメント(4)

昼 ところてん、雑炊1/2
食べなければ平気だけど食べ始めるとどこまでも食べますw
難しいね
でもリバウンドやだからなーorz
お盆までは強化期間なので小食徹底します

コメント(4)

眠りによせて


朝 雑炊茶碗1/3、蒟蒻4つ無理矢理食べさせられたので食べますた。
お腹すかないし胃の調子もよろしくない

血圧96/58脈拍114

画像みたいな体型になりたい♪

コメント(0)

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27歳 女性 身長:148.5cm
2013.9.8時点
バスト77(目標81)
ウエスト52(目標43)
ヒップ78(目標76)
太もも44(目標37)
かなり太りました。
またよろしくです。
2012年8月21日スタート
開始時52.6kg 30.1%
-10.7kg -8.9%
現在41.9kg 21.2%
あと8.9kg あと0.7%
目標33.0kg 20.5%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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