このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > るか+*さんのマイページ

日記

2013年9月8日(日)
体重41.9kg   体脂肪率21.2%

ドカ食いしない

未記入

5分でもいいからズンバをやる

未記入


測定(^O^)/
体重41.9
バスト77
ウエスト52
へそ周り54
ヒップ78
太もも44

血圧95/55
脈拍104
体温37.57


案の定増えてました(>_<)
まあこんなもんでよかった
45〜46あると思ってましたんでwww
フーフェスわ食べ過ぎないようにします(笑)
少なくとも再来週までには40に戻さなきゃです
来週か再来週わ献血再チャレンジしますかね

コメント(2)

2013年9月6日(金)

ドカ食いしない

未記入

5分でもいいからズンバをやる

未記入

20:33
虹
虹


ご無沙汰です(^_^;)
僕は生きてます(笑)
頭痛と歯痛がなおりまてん
口内炎も相変わらずなせいでagoがpainfulでございます
あ、結局六本木いかぬかった
頭痛がなおらなすぎて六本木心中しよーかと♪
六本木心中は名曲だよな
かっこよいわー
で、なんかハワイなカフェでパフェ食った(^_-)-☆

来週はバー、再来週はジョイポリス
楽しみすぎる)^o^(

身体測定ー
バスト78.5
ウエスト52.5
ヒップ79.5
太もも43.5

明日から食べる量半分にしなきゃなあ
そしてネイル変えた

コメント(2)

2013年9月3日(火)

ドカ食いしない

未記入

5分でもいいからズンバをやる

未記入



雑炊
寒天
こんにゃく
ポポーヨーグルト
クランペット一口
アーモンド、ピーナッツ
ガム


昨日はお騒がせしました
今日は100均でドライプルーン探す
でわ皆さん熱中症にわ気をつけてください

コメント(2)

2013年9月2日(月)

ドカ食いしない

未記入

5分でもいいからズンバをやる

未記入


今の体調不良は食生活が原因
鉄分とかとらなきゃいけないっぽい
実際病院いったわけちゃうけど。
太りたくないから食べられない
甘いもの食べるのやめたらちゃんと食べて大丈夫かな
200キロカロリーくらいの甘いもの食べるけど口にするものダイエット食品か蒟蒻かところてんばかり

1000キロカロリー超えたくない
昔のデブスだった頃(今もデブスですが笑)に戻りたくない
33kgまで痩せて可愛くなりたい
健康になりたいけど食べたくない
もうどうすればいいかわからない
ウエスト50さっさと切りたい
53cmから減らない

とにかくデブはもうやだ

コメント(2)

体調悪いくせに無駄に食欲だけある
勉強進まない
トイレ近い
腹が出てる
頭痛が直らん
つまみ食いがやめられん
デブスから抜けられない
ウエスト細くならない
無理矢理食べさせられる
もう全てがやだ
体調悪いなら胃も荒れればいいのに
吐き気がするのに食い意地はるとか最悪

コメント(4)


納豆
プチトマト
蒟蒻キノコわかめ煮物
温野菜
豆乳かん
間食
GODIVAアイス
アサイキャンディ1
ダイエットキャンディ1
寒天
はちみつゆず
チョコひとかけら
わかめ
蒟蒻

予定より食べすぎるとイライラするわ
自業自得なんだけどねー
不謹慎なのはわかってるけどまた胃が悪くて食べられなかった頃に戻りたい。

コメント(1)



ダイエットキャンディ(10)
ぐーぴた2個(113)
レッドブル(0)

合計123

結構食べたヽ(;∀;)ノ
来月末までにウエスト5cm頑張って減らす!
少食に慣れなあかんて(‐∀‐)
とりまあさってと13日を乗り切る

コメント(1)


雑炊
寒天(カボスしょうゆ)
キノコ蒟蒻わかめ煮つけ
ポポーの牛乳とレモン汁和え
ピーナッツ7粒

コメント(1)

2013年9月1日(日)

ドカ食いしない

未記入

5分でもいいからズンバをやる

未記入
winter fall

僕はただのデブです
跳べない豚です←
しかしけふはがんがった。
目標33kg
来週久々に体重測ろうかしら。
4日は六本木で食べるから節制せなあかん

血圧75/38
脈拍62
体温36.1

コメント(3)


ところてん(14)
みょうが酢漬け
ホタテのバターしょうゆ炒め
トマト4

コメント(0)

冬の幻

17:16


寒天(しょうゆ、焼肉のタレ)
こんにゃくわかめきのこのわさび醤油煮
豆乳寒天(抹茶)
ナッツ

クラムチャウダー(61)
納豆(88)
豆乳寒天ココア
間食
きなこはちみつ
ダイエットキャンディ4つ(40)
レッドブルシュガーレス(0)
はちみつ黒酢
寒天(かつお醤油)

コメント(2)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


27歳 女性 身長:148.5cm
2013.9.8時点
バスト77(目標81)
ウエスト52(目標43)
ヒップ78(目標76)
太もも44(目標37)
かなり太りました。
またよろしくです。
2012年8月21日スタート
開始時52.6kg 30.1%
-10.7kg -8.9%
現在41.9kg 21.2%
あと8.9kg あと0.7%
目標33.0kg 20.5%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

一覧へ

 

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!