このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ジョンさんのマイページ

日記

2014年12月19日(金)
体重55.6kg   体脂肪率32.0%

ウォーキングをする

○

9時以降食べない

○

晩御飯お腹いっぱい食べない

○

晩御飯は、ご飯を食べない

○

明日、久しぶりに友達と飲み会。なのにこの体重はヤバイと思って、夕食抜いて見ました。体には、良くないだろうと思いつつ、そんなこと言ってられない状況( ̄▽ ̄;)
辛いです。気がついたらお腹すいたと検索している私。寝ます。おやすみなさい(^-^)

コメント(0)

2014年12月18日(木)
体重56.0kg   体脂肪率31.0%

ウォーキングをする

○

9時以降食べない

○

晩御飯お腹いっぱい食べない

○

晩御飯は、ご飯を食べない

○

おせち

23:23

おせちを買おうか、作ろうか迷っていました。おせち以前に頼んで美味しかったので、頼むならこれってチェックしていました。そしてやっとおせち頼もうと決断をし、予約しようとしたら、完売。ガーン!!みんなよく知ってらっしゃる。
違うのを予約しました(^-^)来年もおせち頼むなら、早目に予約するようにします(^-^)

コメント(0)

2014年12月17日(水)
体重56.0kg   体脂肪率32.0%

ウォーキングをする

○

9時以降食べない

○

晩御飯お腹いっぱい食べない

×

晩御飯は、ご飯を食べない

○

甘い

23:00

食べたらダメと思ったら、余計に食べてしまいます。じぶんに甘いです( ̄▽ ̄;)

コメント(0)

2014年12月16日(火)
体重56.0kg   体脂肪率31.0%

ウォーキングをする

○

9時以降食べない

○

晩御飯お腹いっぱい食べない

○

晩御飯は、ご飯を食べない

○

ヤバイ

22:00

今週末に学生時代の友達と飲み会をします。一年に一回毎年しています。この体重は、ヤバイ(;゜∇゜)

コメント(0)

2014年12月15日(月)
体重56.0kg   体脂肪率31.0%

ウォーキングをする

○

9時以降食べない

○

晩御飯お腹いっぱい食べない

○

晩御飯は、ご飯を食べない

○

寒い

22:10

寒くて、温かい食べ物が恋しいです。お鍋さいこぉー。

コメント(0)

  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:155.0cm
ダイエット頑張ります。
2012年8月19日スタート
開始時57.0kg 32.0%
-1.6kg +2%
現在55.4kg 34.0%
あと5.4kg あと6%
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.3s

みかん
46歳 女性 
157.0cm 57.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.5s

一覧へ

 

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!