このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > すしさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.一日の食事1500カロリーにする実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年1月1日(火)
体重85.3kg   体脂肪率28.8%

一日の食事1500カロリーにする

未記入

コメント(0)

2012年12月31日(月)
体重85.6kg   体脂肪率29.0%

一日の食事1500カロリーにする

未記入

コメント(0)

2012年12月30日(日)
体重85.6kg   体脂肪率29.0%

一日の食事1500カロリーにする

未記入

コメント(0)

2012年12月29日(土)
体重84.4kg   体脂肪率28.7%

一日の食事1500カロリーにする

未記入

コメント(0)

2012年12月27日(木)
体重83.8kg   体脂肪率27.8%

一日の食事1500カロリーにする

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


52歳 男性 身長:165.0cm
ダイエット始めて1ヶ月になりました去年食事療法でダイエットして7キロ落ちてそこからなな落ちなく途中で挫折してしまい今回はなにお思ったかやりたくないジョギングと筋力トレーニング取り入れてどこまでできるがしりませんが腹の脂肪だけは落としてみせます。最初の体重は96キロです。
2012年8月5日スタート
開始時91.0kg 30.0%
-5.7kg -1.2%
現在85.3kg 28.8%
あと20.3kg あと23.8%
目標65.0kg 5.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年5月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

tartun
59歳 男性 
164.5cm 83.0s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 82.8s

ネコノヒー
40代前半 女性 
162.0cm 84.0s

一覧へ

 

☆ゆきち
女性 
158.0cm 48.8s

28歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!