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ダイエット日記 > みぃ子さんのマイページ

日記

2008年11月5日(水)
体重52.3kg   体脂肪率24.0%

毎朝体重をはかる

○

ホッと

00:00

昨日の体重が0.5kg落ち着いていました。




よかったぁ〜…




今日も、暴飲暴食しないようにしなければ。。。

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2008年11月3日(月)
体重52.9kg   体脂肪率23.0%

毎朝体重をはかる

○
U.K WILDCATS

大阪府堺市にあるU.K WILDCATSに言ってきました(笑)




あれれ?ダイエットは?





いわないでー…






姑と義妹が遊びに来て、みんなで行ったのです。




残したり出来る立場ではないのです!笑







ご存知の方は、いるかわかりませんが、ココのレストラン、すっごい量が多い!


1.5倍はありましたー。



しっかり完食!





で、翌朝しっかり体重に現れてました(笑)






ま、今日から頑張ります!

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2008年11月2日(日)
体重51.6kg   体脂肪率23.0%

毎朝体重をはかる

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

歩く!!

未記入

この胃の気持ち悪さ、どうにかなってくれ…



グミとかキャラメルとかいつも持ってないと不安。






ガスター10で治るかな…



おかげで体重変わらず。





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2008年10月31日(金)
体重51.5kg   体脂肪率23.0%

毎朝体重をはかる

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

歩く!!

未記入

今日からダイエット開始。



もう1回40kg台の数字が見たい…



今、胃がおかしくって、食べてないと気持ち悪い。




その状況に勝たないと…



目標は47kg。



47まで落としたら、もうダイエット卒業します。




体脂肪はそんなに高くないかも。



おっぱいないし(笑)



今でも、22%くらいです。




これも、19%くらいまで落としたい。

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32歳 女性 身長:160.0cm
4歳のオトコの子のママです。


一度、ダイエットして47kgまで減らしましたが、戻ってしまいました。



でも47kgになったときは、みんなに『痩せすぎ!もうちょっと戻せ』って言われちゃいました。。。
だから今回の目標は、『今がベストやね』って言われた50kgをちょっと下回る、49kgです★



せっかく、1回見た40kg台の数字。
もう1回頑張って、49kgまで落としたら、ダイエット人生おしまいにしたい。
頑張ります!!



目標が同じくらいの方、ぜひ一緒に頑張らせてください!
一緒なら、頑張れる!!はず!
2008年10月31日スタート
開始時51.0kg 21.0%
+1kg +1%
現在52.0kg 22.0%
あと3kg あと2%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

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ひとんぷぅ〜
49歳 女性 
157.0cm 53.5s

かな
30代前半 女性 
151.0cm 41.0s

さっちゃんy
45歳 女性 
153.0cm 51.6s

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