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ダイエット日記 > みぃ子さんのマイページ

日記

2008年12月2日(火)
体重53.0kg   体脂肪率23.0%

毎朝体重をはかる

○

昨日の食事!






1日通して




うどん1玉弱



豆乳プリン100kcal



抹茶プリン200kcal



のみ!









なのにー





なーぜー







増える体重…







やっぱ使わないからだろーなー。







1日ごろごろ。






だって寝とけって言われるんだもん↓

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2008年11月30日(日)
体重52.8kg   体脂肪率24.0%

毎朝体重をはかる

○

ダウン

00:00

だめです…





扁桃腺炎でダイエットどころじゃありません…





点滴もお薬も通院も頑張ってるのに、全然良くならない…






熱が下がっただけ、回復の兆し??






でも、肝心の扁桃腺の腫れ&膿は悪化の一方らしいです。






食事はノドを通らないのに、お腹は空くのです。





プリンとか、ヨーグルトとか、水分しかとれません。





たべれても、くったくたに炊いたおうどんが精一杯。





そんな食生活ですっかり浮腫んでパンパンです。






最悪・…






来週からはお仕事も休めないし。







もうやだよ・・

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2008年11月16日(日)
体重52.4kg

毎朝体重をはかる

○

また増えちゃった。



昨日、主人の上司にお食事連れてってもらいまして。











歯が痛くって、まともに物が食べれなくって




『食べれるものは何でも食べたい!』



との欲求に負けました(笑)







また頑張ろう!






とりあえず、昨日上司からもらったドーナツ残り10個!






いかに消費するか…!

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2008年11月12日(水)
体重50.9kg   体脂肪率21.0%

毎朝体重をはかる

○

ゆっくりだけど、順調に減ってきています。



あと4kg!




40kg台まで1kgを切りました!





さぁ生理も終わったし頑張ろう!






昨日、夕飯作って夜の仕事に行ったものの




朝帰ってきたらほとんど残っている。





まずかったらしい…笑






ごま味噌かなんかの鍋。




今日の私のご飯になりまする。




ダイエットにちょうどいいや!






白菜、きのこ類、鶏肉、にんじん、ごまもたっぷり。






おいしいんだけどなぁ??







今日はお休みなので、昼も夜も頑張る自分にご褒美です。








タイ古式マッサージに行く予定♪





でも、お友達の誕生日プレゼントも買わないといけないから、悩むなあぁ〜!





ピアスにしようと思ってるんだけど






マッサージとプレゼントの予算がちょうど同じくらい。






やっぱり贅沢かなぁ〜…





でも疲れてるの。ぐっすり眠れない…









うん、、ショートでいいから行こう…!

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2008年11月6日(木)
体重51.2kg   体脂肪率21.5%

毎朝体重をはかる

○

やっと、体重も落ち着いてきた…



一時的な増加だとわかってても、すっごく嫌だからほんとに嬉しい!よかった!



昨日、週に2回の焼きたて食パンがスーパーに並ぶ日。



ふわふわの食パン。



めっちゃ美味しい!



軽く焼いて1枚晩御飯に食べました。

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32歳 女性 身長:160.0cm
4歳のオトコの子のママです。


一度、ダイエットして47kgまで減らしましたが、戻ってしまいました。



でも47kgになったときは、みんなに『痩せすぎ!もうちょっと戻せ』って言われちゃいました。。。
だから今回の目標は、『今がベストやね』って言われた50kgをちょっと下回る、49kgです★



せっかく、1回見た40kg台の数字。
もう1回頑張って、49kgまで落としたら、ダイエット人生おしまいにしたい。
頑張ります!!



目標が同じくらいの方、ぜひ一緒に頑張らせてください!
一緒なら、頑張れる!!はず!
2008年10月31日スタート
開始時51.0kg 21.0%
+1kg +1%
現在52.0kg 22.0%
あと3kg あと2%
目標49.0kg 20.0%

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.5s

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女性 
158.0cm 49.7s

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女性 
158.0cm 54.4s

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ひとんぷぅ〜
49歳 女性 
157.0cm 53.5s

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45歳 女性 
153.0cm 51.6s

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