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ダイエットルール

1.よく噛んで食べる実行率100%100%
2.夜9時以降は何も食べない実行率100%100%
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日記

2012年7月31日(火)
体重56.6kg

よく噛んで食べる

未記入

夜9時以降は何も食べない

未記入

56.6kg

21:51

コメント(0)

2012年7月30日(月)
体重56.9kg

よく噛んで食べる

○

夜9時以降は何も食べない

○

今日から朝は酵素ジュースを取るようにし始めたけど、1日ではまだ効果が表れないんだな…

やっぱ継続していかないとな!

コメント(0)

2012年7月29日(日)
体重56.8kg

よく噛んで食べる

未記入

夜9時以降は何も食べない

未記入

ダイエット始めようと思います。
よろしくお願いします!

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:160.8cm
最近また太ってきたので、ダイエット始めようと思います。
よろしくお願いします!
2012年7月29日スタート
開始時56.8kg
-0.2kg
現在56.6kg
あと3.6kg
目標53.0kg

 

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