このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ガーソーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日日記を書く実行率100%100%
2.朝食は食べない(12時までは食べない)実行率60%60%
3.夜食は食べない(22時以降は食べない)実行率50%50%
4.むくみ対策として塩分制限実行率0%0%
5.便秘茶を毎日飲む実行率80%80%
6.人と一緒のときには食べる実行率0%0%
7.毎日排便実行率100%100%
8.1日1200カロリー以内実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年8月4日(土)

毎日日記を書く

○

朝食は食べない(12時までは食べない)

○

夜食は食べない(22時以降は食べない)

○

むくみ対策として塩分制限

×

便秘茶を毎日飲む

×

人と一緒のときには食べる

×

毎日排便

○

1日1200カロリー以内

×

今日色々あって眠いんでねます

おやすみなさい

明日はちゃんと書きます

コメント(1)

2012年8月3日(金)
収支カロリー -713 kcal
摂取カロリー 1,260 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

毎日日記を書く

○

朝食は食べない(12時までは食べない)

×

夜食は食べない(22時以降は食べない)

×

むくみ対策として塩分制限

×

便秘茶を毎日飲む

○

人と一緒のときには食べる

×

毎日排便

○

1日1200カロリー以内

×

されました

なかなか教え甲斐のない子やって

ちょうどだるいと思ってたので心の中ではよっしゃ!です

とは言えないのでここでこっそり

しかし大声でよっしゃあああっ!!!

なかなか自分からは言いだしづらいと思ってたんで



明日は1日引きこもる予定です

アニメ見まくります!

気合入れて見ます!!!よっしゃ!



ちなみにクビの理由は私の連絡なかったかららしいです

私としては数日前

「8月の日程の連絡よろしくお願いします」

的なメールして

その連絡もらってないけん行かんかったんけど

「今日は休みやない!連絡するんは当たり前!無断欠勤!クビ!」



まあ「先日メールしました8月の日程の件についてまだ返信きてにようですけどメールは届いてますか?どうされますか?」

的なんすりゃあとかったんかもしれんけど

先述したように

なかなか教え甲斐のない子やって

ちょうどだるいと思ってた私なんにするわけない

時給1時間半2000円弱やし

まさかその返信に

「やっと模試の合格可能性

最底辺校ばっか書いたんにも関わらず

すべてにおいて20%をたたき出す

挙句なんか落書きして補導のと

大の大人なんに算数すらできんのと縁切れたので

嬉しいです」

とは書きません

それはここだけ

「このたびはウンタラカンタラ申し訳ございませんでした

ウンタラカンタラウンタラカンタラウンタラカンタラさようなら」

って感じのテンプレメールです

そのあとはしっかり着拒です



ああ眠い

明日いつまでも寝れるので幸せです

おやすみなさい






コメント(0)


テストです

また家帰って確認します

ゼミだるい

心はだるだる

体はたるたる

贅肉たるたる

たるんたるん

コメント(0)

・朝起きたら湯船に浸かる
・飲み物はノンカロリーのもの
・かかかかかかか菓子パンききききききき禁止!禁止!!!
・クーラー駄目(暑さには強いので倒れませんから大丈夫です)
・コンビニ禁止(構内ん済ませる)
・12時から18時の間のみ食事可能
・食事内容は

・炭水化物はとらない(ご飯・パン・麺・揚げ物・甘いもの)
・脂質は敵じゃい(肉・魚・油類)
・つうか飲み物のみの断食的なんしたい
・どうしてものときは時間内かつ1日500円以内やったら学食のサラダバー(グラムバー)食べるのあり

テンションやばいっす

コメント(0)

あれ?これダイエット日記でしたよねえ?

なんじゃこりゃあ!

私の所作じゃあ!

明日11時から先生と買い物やけん

昼ごはんおごりフラグはビンビン

なるべく低カロリーなもの

そして

ルール追加あああ!!!

まじあっちょんぶりけ



ちなみに先生との買い物は私用ではないです

…別にどうでもいいっすよねえ



てか見らず嫌いしとった黒バス見たんけど

おもろすぎやろうあれ!

緑間さんにべたぼれなのだよ


コメント(0)

2012年8月2日(木)
収支カロリー 1,655 kcal
摂取カロリー 3,628 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

毎日日記を書く

○

朝食は食べない(12時までは食べない)

×

夜食は食べない(22時以降は食べない)

×

むくみ対策として塩分制限

×

便秘茶を毎日飲む

○

人と一緒のときには食べる

×

毎日排便

○

1日1200カロリー以内

×

レポートのことです

今日はもう便は出しました

つうか部屋汚いです

これはデブ指標ではレッドゾーンのレベルです

やっぱ部屋の汚さと体型には相関性あるとおもうんです

つまり私はやばいです

んじゃあまあちょいいっていきます

コメント(0)

いやっふう!

これを明日の12時までにだしゃあ単位

寝過ごさんようにせんとなあ



明日っつううか今日の予定

12時までにはレポート提出

最低でも10時には起きんとなあ

提出したら多分眠いので1回帰って寝よう

んで17時からゼミの勉強会



勉強したくなあいっ!

じゃあなんで大学入ったかって?

そんなん遊ぶためやっ!!!

嘘ですちゃんと中高の教員免許取得と学芸員資格取得のため

あと母孝行です

と少し真面目に

って真面目やったらこんなレポートためんっちゅうなあ



明日は朝昼抜きの夕

夕は今ヤマザキのケーキドーナツ(800カロリー)あるのでそれ

残りの400カロリー分は多分ジュース買います



眠さの限界見えてきました

自分でも何書いとるかわかんないです

まあ寝ます

おやすみです



コメント(0)

2012年8月1日(水)
体重57.0kg
収支カロリー 1,141 kcal
摂取カロリー 3,114 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

毎日日記を書く

○

朝食は食べない(12時までは食べない)

○

夜食は食べない(22時以降は食べない)

○

むくみ対策として塩分制限

×

便秘茶を毎日飲む

○

人と一緒のときには食べる

×

毎日排便

○

1日1200カロリー以内

×

これはまずいと思いましてルール増やしました

菓子パニストの私としては…ですけど

増えた体重の後押しにより決行

家の近くんヤマザキショップあるんすよねえ

なんでかなあ…

いかんかったらええやんつう話なんすけど

あたしはヤマザキショップ好きです

みんな馬鹿んするけど

菓子パニストとしては美味しい菓子パン多いけんヤマザキショップ

コンビニのホットスナックはローソン好き

Lチキ美味しい

つうか大体この二強

セブン?ありませんけど?

修学旅行いって見かけて「やべえ!セブンイレブンいい気分のやつやん!」って騒ぎましたけど?



つうか菓子パニストってなんや!

コメント(0)

ゼミの課題間に合いました

ありがとうございました

しかしながら明日〆のレポートまたまたあります

眠いわあ

今日は朝からゼミいって課題してぎり提出

そのあと合宿の準備

機材とかのチェック

暑いしだるいし蚊刺されるしだるだる

まあその間ゼミの先輩の胸の谷間がん見しょったけん

なんとか頑張ることできました

先輩無防備すぎる可愛すぎる

新たな世界へ旅立ちそうやし

あぶねえ

さあ菓子パンばかりの私

朝はかったら57キロやってん!

大する前やったけど

これはあかん

と思いつつ食事みてくださいやあ

お前はあほか…

っすよねえ…

レポート書いたら戻ってきます

コメント(0)

レポートのことです

あとは

・キャプション印刷して
・切り貼りして
・印刷すれば完成

あれ?これあとはのレベルやないわあ

自業自得やけどくそねみい



今日はルール守りてえ

コメント(0)

2012年7月31日(火)
収支カロリー 1,231 kcal
摂取カロリー 3,149 kcal
消費カロリー 1,918 kcal

毎日日記を書く

○

朝食は食べない(12時までは食べない)

○

夜食は食べない(22時以降は食べない)

未記入

むくみ対策として塩分制限

×

便秘茶を毎日飲む

○

人と一緒のときには食べる

×

毎日排便

○

あたしにはついてないみたいっすわあ

明日の予定は

13時レポート提出

うん

うん?

やばいわあ

うんやばいやばい

つうかこんなんでよくやっちゅうわあ



トリコ面白いなあ

2次元から帰ってこれません

痩せて3次元進出するんだから!

まあ3次元進出できても2次元から出ていきゃせんと思うけど



ルンバルンバルンバルンバ♪

コメント(0)

レポートの提出日です

今日は気合入れて頑張ります



あと

私の食べ癖について書かせていただきます

・米嫌い
・菓子パンすき
・てか炭水化物といえば菓子パン
・菓子パン

・野菜嫌い
・嫌いじゃないかもけど…実家の母さんの野菜料理は食べる
・普段は食べません

・タンパク質好き好き
・肉も魚も好き好き
・でもあたし食べるんって大体油使ってのやつ
・最近あんま食べてないかも

書いてて気づいた

これ重症患者ですわあ

まあ今日は食べます

私の意志薄弱さなめんなあっ!

とりあえず打倒レポート



暇な人はアドバイスよろしくです



てかアマガミしたい

女ですけどギャルゲー好きなんです

アマガミ好きな子寄っといでえ

特に中多さんもしくはみゃー好きな子

老若男女は問いません!!!

…自分何書いてんやろう



暇な人はどうぞしてみてください

コメント(0)

そういや

炭水化物抜け!肉食え!

っつうのと

肉食うな!日本人なら米食え!

っつうのあるやないですか

あれってどっちなんすか?

よかったら教えてくださいです

まあちょい調べます



レポート書け!

コメント(0)

おはようさん

課題終わってない

絶望です

まあとりあえずやばいです

昨日からその前から言いよるなあこれ

でもまあとりあえずやばいです

朝風呂派なんで今から風呂入ろうかなあと思ってます

多分またすぐあとで

コメント(0)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:165.0cm
とりあえず目標達成まで毎日日記を書くことを目標に
期限は9月26日
頑張ります
2012年7月29日スタート
開始時55.0kg
+2kg
現在57.0kg
あと9kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.3s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 69.4s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!