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ダイエット日記 > 黒豆(´・ω・`)さんのマイページ

日記

2012年8月7日(火)
体重42.4kg   体脂肪率18.4%

バカ食いはしない

○

お菓子・ジュース おさえる

×

無理はしない!!

○

食事をする前に水を飲む

×

バランスボールエクササイズ

○

9〜10時以降は食べない

○








今日はおじいちゃん家にいとこがきてたっ

168ぐらいで
40キロ代という(仮説もありww)

きーーーー!!ヽ(`Д´)ノ

がんばるか

今日は100円寿司の魚べいにいったよ〜

合計 64皿食べたけど
うちは3皿しかたべなかったというっ!!
みゆか頑張った!
えらい!(^-^)
(5時ぐらいに食べた)

だから晩御飯は
ドライフルーツちょっと と 梅海苔

痩せた?
痩せたのはバカ食いしなくなったからかなー
おやつとか自分のを減らしておねえちゃんにいっぱいあげてたし

うふ←



明日はになぽとだらだらする予定←

がんばるぞーっ\(*⌒0⌒)♪


p.s

これから 日にち?ダイエット開始から 何日目か書くようにしましたあああ!

コメント(2)

2012年8月6日(月)
体重42.6kg   体脂肪率18.6%

意識を高める

未記入

コメント(0)

2012年8月5日(日)
体重42.2kg

バカ食いはしない

○

お菓子・ジュース おさえる

○

無理はしない!!

○

食事をする前に水を飲む

○

バランスボールエクササイズ

×

9〜10時以降は食べない

○


今日の晩御飯は
キムチ鍋っ!!!

ねぎと白菜ばっか食ってたなう


現在体重キープ中!
明日は遊ぶぜ!!

楽しみ〜!!

コメント(0)

2012年8月3日(金)
体重42.3kg

バカ食いはしない

×

お菓子・ジュース おさえる

○

無理はしない!!

○

食事をする前に水を飲む

○

バランスボールエクササイズ

○

9〜10時以降は食べない

×
なんでだろう。。。


今日はちょっと減ってた

うちが痩せると
になぽもやせてるんだよね(笑


になぽ痩せたらわし痩せる


座右の名でwww


今日はばかぐいしちゃった♥

でも痩せてたww

リバウンドに気をつけまーす・・・。

いくら食べてええええええええ!!!

コメント(1)

2012年8月2日(木)
体重42.5kg

バカ食いはしない

○

お菓子・ジュース おさえる

○

無理はしない!!

○

食事をする前に水を飲む

×

バランスボールエクササイズ

×

9〜10時以降は食べない

×








晩御飯食べたあとすぐ測ったから

ふえてたー
あたりまえかww

42をキープ中!!

コメント(0)

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女性 身長:158.5cm
とうとう中学生になりました!!

よろしくお願いします(´ρ`)
2012年7月29日スタート
開始時46.0kg 16.4%
±0kg ±0%
現在46.0kg 16.4%
あと2kg あと1.9%
目標44.0kg 14.5%

 

今日
昨日
合計

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.6s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.8s

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Koichi
168.0cm 70.6s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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