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ダイエット日記 > 黒豆(´・ω・`)さんのマイページ

日記

2012年9月27日(木)
体重42.3kg

毎日体重計にのる

○

バランスボールエクササイズ

○

食事をする前に水を飲む

×

お菓子・ジュース おさえる

○

バカ食いはしない

○

9〜10時以降は食べない

○

無理はしない!!

○

太った時はへこんでるままじゃなく原因を考える

○

意識を高める

○

お通じ

○

いえー体重かわんなーい

*****


明日は通知表配布だよ!!


死んじゃう!


結果は発表するね(笑


****

北海道はもう寒いよ!


ほかの地方はどうっすかね?

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2012年9月26日(水)
体重42.3kg

毎日体重計にのる

○

バランスボールエクササイズ

×

食事をする前に水を飲む

○

お菓子・ジュース おさえる

○

バカ食いはしない

○

9〜10時以降は食べない

○

無理はしない!!

○

太った時はへこんでるままじゃなく原因を考える

○

意識を高める

○

お通じ

○




ちょとおさまったよ〜!




ていうかね体重はかる前に

腹筋15回ぐらいとフラフープやったから(笑

明日もやるぞ〜

コメント(4)

2012年9月25日(火)
体重42.6kg

毎日体重計にのる

○

バランスボールエクササイズ

×

食事をする前に水を飲む

×

お菓子・ジュース おさえる

○

バカ食いはしない

×

9〜10時以降は食べない

○

無理はしない!!

○

太った時はへこんでるままじゃなく原因を考える

○

意識を高める

○

お通じ

×



今日はショックなことが多かったよ!!


1今日発売の単行本がなかった(北海道は2日遅れるからネ・・・!
                北国め!!!)

2暴食してた


ぐらい?(笑

この前 ぽにょに(実はリア友

「みゆか暴れてるよねww」

的なこと言われちゃったからねぇ

まっ生理だし
お腹すくし!
アイスクリームおいしいし!

しょーがないかー

終わったら とめよ〜↓↓

******

勉強つらいけどがんばるー↓↓

コメント(2)

2012年9月23日(日)
体重42.1kg

毎日体重計にのる

○

バランスボールエクササイズ

×

食事をする前に水を飲む

○

お菓子・ジュース おさえる

○

バカ食いはしない

○

9〜10時以降は食べない

○

無理はしない!!

○

太った時はへこんでるままじゃなく原因を考える

○

意識を高める

○

お通じ

○



オワター

体重へんねえww


*****


最近さぼってたし コメントもしてなかったー↓↓

すいませんm( __ __ )m

*****

明日はkitaraっていう音楽ホールで
音楽鑑賞いくよ!
学校みんなでいくけど

めっちゃ真ん中でいい席!!

楽しんでくるね〜♪



ばいばいー☆彡

コメント(3)

2012年9月19日(水)
体重42.0kg

毎日体重計にのる

○

バランスボールエクササイズ

○

食事をする前に水を飲む

○

お菓子・ジュース おさえる

×

バカ食いはしない

○

9〜10時以降は食べない

○

無理はしない!!

○

太った時はへこんでるままじゃなく原因を考える

○

意識を高める

○

お通じ

○

今日でもうこれ以上痩せれないって確信したよ(笑


友達の家でwiiやっててジャストダンスだっけ

結構いっぱいやってたのに




体重変わってない!!!!!!





でもいらない肉は落とせたし!

ダイエットピンキー始めてから

人生初のダイエット成功www(1.1`しか痩せてないけどネ!)

がんばったー!




ふつーに食ってればいいや。

おかし美味しいし(´∀`*)

ジュース飲みたいし(´∀`*)

お腹すくし(´∀`*)


まだ小学生だからって言い訳かな





********


はやく高校生になりたい!

中学校は大変そうだし
楽しいのかな?


高校だったら
文化祭あるし!!
青春のイメージ一番ここら辺www


みんなは中学生の時と高校生の時

どっちがよかった!?

コメント(1)

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女性 身長:158.5cm
とうとう中学生になりました!!

よろしくお願いします(´ρ`)
2012年7月29日スタート
開始時46.0kg 16.4%
±0kg ±0%
現在46.0kg 16.4%
あと2kg あと1.9%
目標44.0kg 14.5%

 

今日
昨日
合計

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.7s

まんぼう
20代後半 女性 
158.6cm 46.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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Koichi
168.0cm 70.4s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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