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ダイエット日記 > 黒豆(´・ω・`)さんのマイページ

日記

2012年10月6日(土)
体重41.4kg

毎日体重計にのる

○

バランスボールエクササイズ

×

食事をする前に水を飲む

×

お菓子・ジュース おさえる

○

バカ食いはしない

○

9〜10時以降は食べない

○

無理はしない!!

○

太った時はへこんでるままじゃなく原因を考える

○

意識を高める

○

お通じ

○



今日は 午前中勉強して

午後から温泉というかお風呂いってきたよ!!

「ほのか」っていう漫画もあって岩盤浴もあってちゃんと温泉で
インターネットもあるっていう・・・!!

漫画 あるから大好き♥←


そこで風呂はいったり

サウナいったりずっとマンガ読んでたりして

お風呂入ったあと体重はかってたら

すこーし痩せてた!

お母さんは1キロやせたけどねwwww


温泉パワーってすごいよねヽ(^0^)ノ

青タンが赤くなって赤タンになってたもん(笑


今だけ痩せてるだけだけど

ちょっと嬉しかったして( ´艸`)

明日もがんばるぞ〜!

お仕事がんばれ!

自分がんばれ!

コメント(0)

2012年10月4日(木)
体重41.9kg

意識を高める

未記入

41.9kg

21:38

コメント(1)

41.9kg

21:38

コメント(0)

2012年9月30日(日)
体重41.8kg

毎日体重計にのる

○

バランスボールエクササイズ

○

食事をする前に水を飲む

○

お菓子・ジュース おさえる

○

バカ食いはしない

○

9〜10時以降は食べない

○

無理はしない!!

○

太った時はへこんでるままじゃなく原因を考える

○

意識を高める

○

お通じ

×



今日はいっぱい食べた〜ヾ(*´∀`*)ノ

だけど カロリー低いものばっか食ってたから

あんま体重増えてないぜ!

******



朝から 英検の勉強がんばってたよ・・・。

5級だよ。。つらいよ〜!!

めんどくさいよ〜!!

リスニングなんか10問中6問しかあってなかったし(笑

ま 落ちてもいーや!


*****


この体重を水曜日までにキープできますように!

コメント(2)

2012年9月29日(土)
体重41.7kg

毎日体重計にのる

未記入

バランスボールエクササイズ

未記入

食事をする前に水を飲む

未記入

お菓子・ジュース おさえる

未記入

バカ食いはしない

未記入

9〜10時以降は食べない

未記入

無理はしない!!

未記入

太った時はへこんでるままじゃなく原因を考える

未記入

意識を高める

未記入

お通じ

未記入


おはようー





肉まん食べるよ(笑

コメント(4)

2012年9月28日(金)

毎日体重計にのる

○

バランスボールエクササイズ

○

食事をする前に水を飲む

×

お菓子・ジュース おさえる

○

バカ食いはしない

○

9〜10時以降は食べない

×

無理はしない!!

○

太った時はへこんでるままじゃなく原因を考える

○

意識を高める

○

お通じ

○



成績落ちてたけど
あんま心に傷はつかなかったっていうねwwwww

*********


今日は 学習発表会で何やるか とか 台本もらった!!


やるのはねー

「エルコスの祈り」

劇団四季だZ

がんばるね・・・。

********


来週の水曜日は身体測定!!

やっばい。

ていうことで今がんばって

晩御飯抜いてるよ(笑

土日は痩せるからいいけど

ちょっとは痩せてるといいなー!!

フラフープがんばる!

コメント(3)

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女性 身長:158.5cm
とうとう中学生になりました!!

よろしくお願いします(´ρ`)
2012年7月29日スタート
開始時46.0kg 16.4%
±0kg ±0%
現在46.0kg 16.4%
あと2kg あと1.9%
目標44.0kg 14.5%

 

今日
昨日
合計

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.5s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

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Koichi
168.0cm 71.2s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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