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ダイエット日記 > 黒豆(´・ω・`)さんのマイページ

日記

2012年10月14日(日)

意識を高める

未記入
75  あっやばい緊張してきたかも!
75  あっやばい緊張してきたかも!


今日は英検だよ〜(´;ω;`)

緊張する(笑


お菓子いっぱいもっていくし(チョコ)

ちゃんとできるかな!?


勝負服で行くからね(笑

*****

おNEWの服かったよ!

ポンチョですヾ(*´∀`*)ノ↑

ハニーズで2990円だったんだけど

10lOFFだった!!

今日来てくよ〜


*****



そして新しいダイエット!


画像↑

この上にのって

腕と足を逆にきゅっきゅきゅっきゅやってたら

クビレができるらしい・・・!

ほんとかな(笑

効果あったら知らせるよ☆彡


今日も一日がんばろ〜\(*⌒0⌒)♪

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2012年10月13日(土)
体重41.8kg

意識を高める

未記入

41.8kg

18:59

コメント(0)

2012年10月12日(金)
体重42.2kg

毎日体重計にのる

○

バランスボールエクササイズ

×

食事をする前に水を飲む

○

お菓子・ジュース おさえる

○

バカ食いはしない

○

9〜10時以降は食べない

○

無理はしない!!

○

太った時はへこんでるままじゃなく原因を考える

○

意識を高める

○

お通じ

○



太ってたから更新しなかったら体重は変わらず

それでも更新すれば0.なんぼか痩せる(笑

*****





勉強だるいよー(;´ρ`)

コメント(0)

2012年10月11日(木)
体重42.5kg

毎日体重計にのる

○

バランスボールエクササイズ

×

食事をする前に水を飲む

×

お菓子・ジュース おさえる

○

バカ食いはしない

○

9〜10時以降は食べない

○

無理はしない!!

○

太った時はへこんでるままじゃなく原因を考える

○

意識を高める

○

お通じ

○


さぼってたよ)^o^(


*****


今日は雷すっごいなってた!!

4回ぐらいびっかびっかなってて

ぽにょりんと一緒に帰ってたけど


笑ってたとかねwww


家に帰ったら

「近くにおちて家ゆれたわー(・□・;)」ってお父さん言ってたww

雷と雨は嫌ですなー(~ω~;)))

みんなも落ちてこないように気をつけてww

******


明日もがんばろーヽ(・∀・)ノ

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2012年10月7日(日)
体重41.8kg

意識を高める

未記入

41.8kg

22:25

コメント(2)

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女性 身長:158.5cm
とうとう中学生になりました!!

よろしくお願いします(´ρ`)
2012年7月29日スタート
開始時46.0kg 16.4%
±0kg ±0%
現在46.0kg 16.4%
あと2kg あと1.9%
目標44.0kg 14.5%

 

今日
昨日
合計

 

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.5s

もこな
20代後半 女性 
159.4cm 47.1s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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Koichi
168.0cm 69.2s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

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