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ダイエット日記 > 黒豆(´・ω・`)さんのマイページ

日記

2012年11月21日(水)
体重41.8kg   体脂肪率17.8%

意識を高める

未記入

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2012年11月20日(火)
体重41.8kg   体脂肪率17.4%

体重計にのる

○

授業中、足と閉じて姿勢よく

×

朝、全身を鏡で見る

○

夜 お菓子禁止!

×

何でもいいのでとりあえず体を動かす

○

腹八分目

○

9時以降は食べない

○

お通じ

×

意識を高める

○

ダイエットを楽しむ!!

○
明日は!


明日は学校にお菓子屋さんが来て

ケーキを作るところを見せてくれるよ!


そして食べられるらしい!(☆∀☆)

すごい楽しみ〜


写真はこの前おねえちゃんの
誕生日の時に食べたくまちゃん(´(ェ)`)

手はうちww

恋しいのぉ・・・。

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2012年11月19日(月)
体重41.8kg   体脂肪率17.6%

体重計にのる

○

授業中、足と閉じて姿勢よく

○

朝、全身を鏡で見る

○

夜 お菓子禁止!

○

何でもいいのでとりあえず体を動かす

○

腹八分目

×

9時以降は食べない

×

お通じ

○

意識を高める

×

ダイエットを楽しむ!!

○



体重はもういいやーと思っているけれど

三点倒立ができない!!!

あと少しでできない

もうやだああああああ

まあ練習あるのみだ・・・。
がんばろう(;_;)

****


最近ダイエットはじめて何日目なんだろうとかちょっと気になったから 計算してみたら 114日目だったー
なんかビミョーwww

もう7月から始めてるから約4ヶ月?やってるのかね3ヶ月?

いいや〜♪

****

今日はいっぱい食べちゃったけど

大丈夫と祈ろう!
明日もがんばるぞ〜!!!!

コメント(0)

2012年11月18日(日)
体重41.6kg   体脂肪率17.0%

体重計にのる

○

授業中、足と閉じて姿勢よく

○

朝、全身を鏡で見る

○

夜 お菓子禁止!

×

何でもいいのでとりあえず体を動かす

○

腹八分目

○

9時以降は食べない

○

お通じ

○

意識を高める

×

ダイエットを楽しむ!!

○

はっ・・・・!!

20:44
体重41.6kg  体脂肪率17.0%



なぜかすごく体重がへっている・・・。

今日普通にお菓子とかいっぱい食べてたんだけど!?←

焼きそばも食べたし・・・。

朝は食欲なくって抜いちゃったけど(汗;;

ストレス溜まっててやせなかったのかな?

まっ今日だけでも痩せててよかった〜!!

お風呂入る前とお風呂入った後で体重はかったら

*入る前

体重 + 41.6
体脂肪率 + 17.8

*入った後

体重 + 41.7
体脂肪率 + 17 

お風呂入ったら体脂肪率が減るというのが私の新たな発見w


どっちにしろ痩せてていい方を選んだけどね☆彡


****

明日は学校!

しかも悪魔の三点倒立の練習・・・。
楽しいからいいんだけどさ←
ちょっと怖い(~ω~;)))

トラウマ克服へ進むんだぁ〜!( *`ω´)


明日も痩せてますように!!

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2012年11月17日(土)
体重42.1kg   体脂肪率18.4%

体重計にのる

○

授業中、足と閉じて姿勢よく

○

朝、全身を鏡で見る

○

夜 お菓子禁止!

○

何でもいいのでとりあえず体を動かす

○

腹八分目

○

9時以降は食べない

×

お通じ

×

意識を高める

○

ダイエットを楽しむ!!

○

うわっ!

20:50
体重42.1kg  体脂肪率18.4%



まさかの体脂肪率18l超!!

やーばーいでも前向きに行こう!

43キロの時は20ぱー以上だったけどね(笑

「これから毎日やらないと成果はでない!」

てきなw

****

実は昨日

和室で敷布団ひいて三点倒立の練習をしていたの・・・。

布団の真ん中より壁に近いところでやってきて

出来た!?と思ったときに足が壁の方にぶつかって!

体が曲がっておちた!

となった(笑

その後 背中がいたすぎてぼーっとしたあとケロッといろいろやってたら お母さんとおねえちゃんが一緒にいるところに行ったら

さっき落ちてた話してて(笑

なんかその後ずっと号泣しちゃった・・・www

お風呂で背中みたら 背骨のしたの方で
骨にそって 赤黒くなってて

えっ!?骨折?!とか思ってたけど

ただの打撲っぽいよ!ww

死ぬかとおもた・・・。

ちなみに月曜日も体育で三点倒立のやつあって

火曜日はテスト! そろそろおれるかな(笑

*****


明日は痩せるぞ〜!

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最近おかしあんま食べてないのに体重減らないなー・・・。


ピンキーさぼってるから!?


というか食生活で問題があるとか?

食べ過ぎかなぁ・・・。 もう痩せないとか!?


体脂肪率も入力してないけど

もどってきちゃったし

やっぱ食べ過ぎ?

この前見直したのにまたゆるんでる自分が嫌〜!!

とりあえず食べ過ぎだな

またリバウンドしたらどうしよ〜
なんか恐怖?があるよね


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女性 身長:158.5cm
とうとう中学生になりました!!

よろしくお願いします(´ρ`)
2012年7月29日スタート
開始時46.0kg 16.4%
±0kg ±0%
現在46.0kg 16.4%
あと2kg あと1.9%
目標44.0kg 14.5%

 

今日
昨日
合計

 

もこな
20代後半 女性 
159.4cm 47.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.5s

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Koichi
168.0cm 69.4s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

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