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ダイエット日記 > 魔法少女Sさんのマイページ

日記

2012年8月13日(月)
体重45.9kg   体脂肪率20.4%
収支カロリー -78 kcal
摂取カロリー 1,950 kcal
消費カロリー 2,028 kcal

食べたものを記録する

未記入

足をくっつけて座る

未記入

朝も洗顔

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

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2012年8月12日(日)
体重46.0kg   体脂肪率21.1%
収支カロリー -422 kcal
摂取カロリー 1,610 kcal
消費カロリー 2,032 kcal

食べたものを記録する

未記入

足をくっつけて座る

未記入

朝も洗顔

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

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2012年8月11日(土)
体重45.4kg   体脂肪率21.1%
収支カロリー -187 kcal
摂取カロリー 1,825 kcal
消費カロリー 2,012 kcal

食べたものを記録する

未記入

足をくっつけて座る

未記入

朝も洗顔

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

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2012年8月10日(金)
体重45.5kg   体脂肪率21.1%
収支カロリー -675 kcal
摂取カロリー 1,340 kcal
消費カロリー 2,015 kcal

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○

足をくっつけて座る

○

朝も洗顔

○

夜9時以降は食べない

○

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2012年8月9日(木)
体重46.3kg   体脂肪率21.2%
収支カロリー -190 kcal
摂取カロリー 1,852 kcal
消費カロリー 2,042 kcal

食べたものを記録する

○

足をくっつけて座る

○

朝も洗顔

○

夜9時以降は食べない

○

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23歳 女性 身長:153.0cm
女 の 子 革 命 起 こ し ま す
2012年7月29日スタート
開始時47.7kg 21.4%
-1.5kg +2.5%
現在46.2kg 23.9%
あと4.2kg あと5.9%
目標42.0kg 18.0%

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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Koichi
168.0cm 70.6s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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