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ダイエット日記 > 魔法少女Sさんのマイページ

日記

2012年8月18日(土)
体重45.3kg   体脂肪率21.4%

食べたものを記録する

未記入

足をくっつけて座る

未記入

朝も洗顔

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

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2012年8月17日(金)
体重45.1kg   体脂肪率20.4%

食べたものを記録する

未記入

足をくっつけて座る

未記入

朝も洗顔

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

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2012年8月16日(木)
体重44.4kg   体脂肪率18.7%
収支カロリー -1,678 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 1,978 kcal

食べたものを記録する

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足をくっつけて座る

未記入

朝も洗顔

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夜9時以降は食べない

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2012年8月15日(水)
体重45.9kg   体脂肪率22.3%
収支カロリー -528 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 2,028 kcal

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足をくっつけて座る

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朝も洗顔

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夜9時以降は食べない

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2012年8月14日(火)
体重46.3kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー 179 kcal
摂取カロリー 2,221 kcal
消費カロリー 2,042 kcal

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23歳 女性 身長:153.0cm
女 の 子 革 命 起 こ し ま す
2012年7月29日スタート
開始時47.7kg 21.4%
-1.5kg +2.5%
現在46.2kg 23.9%
あと4.2kg あと5.9%
目標42.0kg 18.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

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Koichi
168.0cm 70.6s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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