このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あやさんのマイページ

日記

2012年10月1日(月)
体重56.8kg   体脂肪率34.0%

毎朝体重を測る。

○

夜はデトックススープか鍋物

×

便通

×

入浴&マッサージ

×

できるだけ階段!!

○

コメント(0)

2012年9月29日(土)
体重56.6kg   体脂肪率33.8%

毎朝体重を測る。

○

夜はデトックススープか鍋物

×

便通

○

入浴&マッサージ

○

できるだけ階段!!

未記入

台風

11:38

今から神戸♪
せっかくの友達の結婚式だけど、台風接近!?
天気もつといいなぁ…。

コメント(0)

2012年9月28日(金)
体重56.7kg   体脂肪率33.5%

毎朝体重を測る。

○

夜はデトックススープか鍋物

×

便通

×

入浴&マッサージ

○

できるだけ階段!!

×

あ〜

20:01

急に体重増えたと思ったら生理か…(;´д`)
とりあえずこれ以上増えないように!!

コメント(0)

コメント(0)

2012年9月27日(木)
体重56.7kg   体脂肪率33.3%

毎朝体重を測る。

○

夜はデトックススープか鍋物

×

便通

○

入浴&マッサージ

×

できるだけ階段!!

○

コメント(0)

2012年9月26日(水)
体重56.8kg   体脂肪率33.0%

毎朝体重を測る。

○

夜はデトックススープか鍋物

未記入

便通

未記入

入浴&マッサージ

未記入

できるだけ階段!!

未記入

飲み会

09:09

かなり増えた〜(;´д`)
昨日飲み会だったしなぁ…。
帰ってすぐ寝たのもまずかった…。

頑張るぞ!!

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:155.0cm
とりあえず、友達の結婚式までにキレイに痩せるぞ!!
2012年7月27日スタート
開始時56.9kg 33.0%
-1.6kg ±0%
現在55.3kg 33.0%
あと2.3kg あと8%
目標53.0kg 25.0%

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

rion
女性 
158.0cm 53.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 68.2s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!