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ダイエット日記 > あやさんのマイページ

日記

2012年10月12日(金)
体重55.6kg   体脂肪率33.2%

毎朝体重を測る。

未記入

便通

未記入

入浴&マッサージ

未記入

できるだけ階段!!

未記入

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2012年10月11日(木)
体重55.8kg   体脂肪率33.3%

毎朝体重を測る。

未記入

便通

未記入

入浴&マッサージ

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できるだけ階段!!

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2012年10月10日(水)
体重55.8kg   体脂肪率32.8%

毎朝体重を測る。

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便通

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入浴&マッサージ

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できるだけ階段!!

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2012年10月9日(火)
体重55.9kg   体脂肪率33.1%

毎朝体重を測る。

未記入

便通

未記入

入浴&マッサージ

未記入

できるだけ階段!!

未記入

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2012年10月7日(日)
体重56.1kg   体脂肪率33.2%

毎朝体重を測る。

未記入

便通

未記入

入浴&マッサージ

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できるだけ階段!!

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30代前半 女性 身長:155.0cm
とりあえず、友達の結婚式までにキレイに痩せるぞ!!
2012年7月27日スタート
開始時56.9kg 33.0%
-1.6kg ±0%
現在55.3kg 33.0%
あと2.3kg あと8%
目標53.0kg 25.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.2s

umi
女性 
153.0cm 53.4s

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Koichi
168.0cm 68.6s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

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