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ダイエット日記 > matcha♪さんのマイページ

日記

2012年7月27日(金)
体重57.4kg   体脂肪率24.8%

馬鹿食いしない

×

三食きっちりとる

○

2日目

23:15
体重57.4kg  体脂肪率24.8%



今日は午前は我満できてたのに
午後からありえないくらいお菓子
食べちゃった(´Д`)
なんでやねーん!
明日はカーヴぃーダンスやろっかな♪

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2012年7月26日(木)
体重57.8kg   体脂肪率24.1%

馬鹿食いしない

未記入

三食きっちりとる

未記入

間食は200カロリーまで

未記入

夏休み中ウォーキング毎日最低15分

未記入

なわとび300回

未記入

食事をしっかり記録

未記入

コメント(0)

ダイエットスタート!!!!!!

23:12
体重57.8kg  体脂肪率24.1%




今日からダイエット開始!
目標体重52キロ!
絶対綺麗になっていろんな洋服着てみせる!

がんばるぜい(^^)/

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:166.5cm
今日から?明日から?本気で頑張ります\(^o^)/
食べ物とかもしっかり気を使って、美意識UPで美しい女性になりたいです!!
よろしくお願いします♪
2012年7月26日スタート
開始時57.8kg 24.1%
-1.8kg -0.7%
現在56.0kg 23.4%
あと4kg あと2.4%
目標52.0kg 21.0%

 

今日
昨日
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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.8s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

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Koichi
168.0cm 70.4s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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