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ダイエット日記 > 贅肉マンさんのマイページ

日記

2012年8月27日(月)
体重61.8kg   体脂肪率15.8%

夜ご飯の糖質の制限

未記入

間食、禁止

未記入

コンビニ出入り禁止

未記入

コメント(0)

2012年8月26日(日)
体重62.2kg   体脂肪率16.7%

夜ご飯の糖質の制限

未記入

間食、禁止

未記入

コンビニ出入り禁止

未記入

コメント(0)

2012年8月25日(土)
体重61.8kg   体脂肪率15.9%

夜ご飯の糖質の制限

未記入

間食、禁止

未記入

コンビニ出入り禁止

未記入

コメント(0)

2012年8月24日(金)
体重61.9kg   体脂肪率16.6%

夜ご飯の糖質の制限

未記入

間食、禁止

未記入

コンビニ出入り禁止

未記入

コメント(0)

2012年8月23日(木)
体重62.0kg   体脂肪率17.0%

夜ご飯の糖質の制限

未記入

間食、禁止

未記入

コンビニ出入り禁止

未記入

コメント(0)

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28歳 男性 身長:160.0cm
仕事を始めて1年で10Kg以上太ってしまいました。
とりあえず元の体重目指して頑張ります
2012年7月26日スタート
開始時66.6kg 20.0%
-5.7kg -4.1%
現在60.9kg 15.9%
あと8.4kg あと5.9%
目標52.5kg 10.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.2s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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Koichi
168.0cm 68.4s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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