このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 贅肉マンさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜ご飯の糖質の制限実行率100%100%
2.間食、禁止実行率100%100%
3.コンビニ出入り禁止実行率86%86%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年9月5日(水)
体重60.9kg   体脂肪率15.9%

夜ご飯の糖質の制限

未記入

間食、禁止

未記入

コンビニ出入り禁止

未記入

コメント(0)

2012年9月2日(日)
体重61.3kg   体脂肪率16.0%

夜ご飯の糖質の制限

未記入

間食、禁止

未記入

コンビニ出入り禁止

未記入

コメント(0)

2012年8月31日(金)
体重61.6kg   体脂肪率16.5%

夜ご飯の糖質の制限

未記入

間食、禁止

未記入

コンビニ出入り禁止

未記入

コメント(0)

2012年8月30日(木)
体重61.6kg   体脂肪率16.1%

夜ご飯の糖質の制限

未記入

間食、禁止

未記入

コンビニ出入り禁止

未記入

コメント(0)

2012年8月28日(火)
体重61.2kg   体脂肪率15.2%

夜ご飯の糖質の制限

未記入

間食、禁止

未記入

コンビニ出入り禁止

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


28歳 男性 身長:160.0cm
仕事を始めて1年で10Kg以上太ってしまいました。
とりあえず元の体重目指して頑張ります
2012年7月26日スタート
開始時66.6kg 20.0%
-5.7kg -4.1%
現在60.9kg 15.9%
あと8.4kg あと5.9%
目標52.5kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

vani
女性 
161.6cm 60.5s

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 62.6s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 69.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!