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ダイエット日記 > はちみつさんのマイページ

日記

2012年10月10日(水)
体重74.3kg   体脂肪率25.7%

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2012年10月9日(火)
体重74.4kg   体脂肪率26.9%

昨日の話しですが・・・

23:06
体重74.4kg  体脂肪率26.9%

8日 数年ぶりにあう友人と一緒にランチをたべてきました。

実は外食は久しぶりです。



待ち合わせが少し早めだったので
キャベツだけを食べておでかけ。

前菜、スープ、メインは鶏肉のソテー 
いちじくのソースがかかってとてもおいしかったです。

そして、ほんとに久しぶりにケーキ(人´∀`):。・☆。*゚
ティラミス ワァ──ヽ(〃v〃)ノ──イ!!

ランチセットにスイーツを付けれるセットだったので
小さめのケーキでしたが、全然コレぐらいでOK!OK!

街をぶらぶらして、おしゃべりを楽しんでたら
夜ごはんにいい時間w

夜は鴨せいろにレンコンのてんぷらの一品をつけて
こちらも、いやはや美味(゚∀゚)


久しぶりに、雰囲気とおいしい料理とお喋りで
満足して、無事帰宅しましたが
そこから、日課のウォーキングに・・・ε-(゚д゚`;)フゥ...

おかげで、昨日はマイナスだったのですが




なぜ、今日はプラス傾向?www

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2012年10月8日(月)
体重74.2kg   体脂肪率25.7%

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2012年10月7日(日)
体重74.4kg   体脂肪率26.6%

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2012年10月6日(土)
体重74.9kg   体脂肪率26.6%

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50代前半 女性 身長:164.0cm
何度もダイエットを試みるも、失敗。

これが最後のチャンスと
どうしても、11月までに痩せなきゃならない理由をつけて
なんとか、がんばろうと決心
2012年7月26日スタート
開始時82.0kg   
-10kg
現在72.0kg 26.2%
あと7kg
目標65.0kg   

 

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