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ダイエット日記 > はちみつさんのマイページ

日記

2012年8月11日(土)
体重80.6kg   体脂肪率29.2%

キャベツっていいの??

23:09
体重80.6kg  体脂肪率29.2%

ネットのお友達とチャットを楽しんでいる途中
ぐぅぅぅぅとお腹のなる音が・・・。

寝る前なので、ガマンガマンなのですが

「お腹がへった時は野菜・キャベツがいいよ」

って、アドバイスをくれました。
彼女が言うには、食べているとお肌がツルツルになった!
との、感想w

実体験で勧められたら、ちょっと試したくなりますw

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2012年8月10日(金)
体重80.4kg   体脂肪率30.1%

膝が・・・

23:20
体重80.4kg  体脂肪率30.1%

毎日、続けてたウォーキング
大体30分ほど、町内をあるいてましたが
なんだか、膝が痛い・・・(´・ω・)

よろしくないですよね・・・
体重に脚が支えだれてないのかな?

運動は、必ず今の状態では、
頭打ちになることは解かってたので、
他のも考えた方が、いいかな・・・(´・c_・`)

ロングブレスダイエットとか?
でも、正しくやらないと効果薄そう(ノ∀`*)

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2012年8月9日(木)
体重80.7kg   体脂肪率30.5%

ダイエットの動機・・・

23:43
体重80.7kg  体脂肪率30.5%

11月までに、つまり10月中に痩せたい理由ですが

じつは、11月にコンサートに行かないってことになって
ただいま、チケット確保に奔走してるのですが・・・

その、一緒に行く相手が、初対面なんです・・・。
ネットで意気投合した、同じファンの方なんですけど
やっぱり初めて会う時の第一印象。
ちょっとでも、キレイでいたいと思うのですよね。

オバチャンになってるのに・・・
と思いつつも、今ここであきらめたら、
たぶん私はこのまま、オバハン路線まっしぐら!!

やはり気持ちだけでも、若くいたいと思うのです・・・

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サボりすぎ・・・

16:57
体重80.4kg  体脂肪率29.9%

魔の一口・・・ついできごころで

マクドナルドで食べたら、もう、欲求が止まらない。゚(゚´Д`゚)゚。
せっかく80`を切ろうとしてたのに、振り出しに戻る…

おまけに、日記もかかないときたら
どうしようもないね・・・┐(´-д-`)┌

心入れ替えて、もう一度チャレンジ!!!
11月までに

10月中にやせなきゃね
イェ──ヽ( ゚Д゚)人(゚Д゚ )ノ──ィ

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2012年8月8日(水)
体重80.6kg   体脂肪率30.3%

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2012年8月7日(火)
体重80.5kg   体脂肪率30.8%

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50代前半 女性 身長:164.0cm
何度もダイエットを試みるも、失敗。

これが最後のチャンスと
どうしても、11月までに痩せなきゃならない理由をつけて
なんとか、がんばろうと決心
2012年7月26日スタート
開始時82.0kg   
-10kg
現在72.0kg 26.2%
あと7kg
目標65.0kg   

 

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