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ダイエット日記 > はちみつさんのマイページ

日記

2012年8月26日(日)
体重78.6kg   体脂肪率28.5%

やっぱり怖かった・・・

23:44
体重78.6kg  体脂肪率28.5%

体重計はのるものの、
日記を書くのが怖かったこの数日

朝の体重が減ってきたのでちょっとほっとしてます。
夜の体重はごはん食べた後なので
お茶を確実にガブガブのんでるので
増えてるのは当然!!ヽ(・ε・`)ノ
ってかんじで、おきらくにしてますwww

ダイエットはじめて1ヵ月。
そろそろ、運動を変えていかなきゃ・・・

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2012年8月25日(土)
体重78.6kg   体脂肪率29.4%

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2012年8月24日(金)
体重79.0kg   体脂肪率30.3%

あちゃーーー

23:10
体重79.0kg  体脂肪率30.3%

って、これが普通なんだろうけど・・・

ちょっと、お友達とごはん食べに行ったら
もう、堰を切ったように・・・・・・

パクパクパクパクパク!
ガツガツガツガツガツガツ!

一気に出てしまった感じです。

食べたら、お通じも来ますよねww

また、気を取り直してスタートです!!

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2012年8月23日(木)
体重78.9kg   体脂肪率29.9%

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2012年8月22日(水)
体重78.6kg   体脂肪率30.0%

現状維持

23:48
体重78.6kg  体脂肪率30.0%

今日は減らなかった・・・
でも、ちょっと怖かったから、丁度いいかもw

あと、
お友達の日記で、偶然にもお通じのはなしがありましたが
いやあーー
わたしも、ここのところ見かけてないw
晩御飯のあとに、ちょっと気配があったのだけど
なくなってしまった・・・

キャベツたべてるんだけど
食事の量としてはへってるもんな・・・・

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50代前半 女性 身長:164.0cm
何度もダイエットを試みるも、失敗。

これが最後のチャンスと
どうしても、11月までに痩せなきゃならない理由をつけて
なんとか、がんばろうと決心
2012年7月26日スタート
開始時82.0kg   
-10kg
現在72.0kg 26.2%
あと7kg
目標65.0kg   

 

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