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ダイエット日記 > はちみつさんのマイページ

日記

2012年8月31日(金)
体重77.6kg   体脂肪率28.7%

あさより・・・

23:07
体重77.6kg  体脂肪率28.7%

体重が減ってる・・・ww チョビットですけど

思い当たる原因はひとつ・・・お通じがきたww
なんか、どれだけ出たんだよ・・・っていわれそうなw

毎日のキャベツの食物繊維と、シリアルが効果的だったのかなw

しかし、シリアルは・・・満足度が足りない!!
おかわりしたくなっちゃう・・・

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2012年8月30日(木)
体重77.9kg   体脂肪率28.9%

シリアル

23:26
体重77.9kg  体脂肪率28.9%

なんか、体重だけが減ってるwww

って、実は今日ひるご飯食べ損ねたのです。
なので体重が減ってるのは一時的。

そして、下腹部がどんより重くなって来てます。
また、お通じに悩みそう…。
なので

今朝は、シリアル。
フルーツグラノーラを牛乳でいただきました。
カ○ビーのは高いので
イトー○ーカドーのオリジナル商品


結構、甘い!!!!!!!!!!!!!!

お通じの効果あるといいのだけど…(*´ω`*)

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77.0kg

13:24

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2012年8月29日(水)
体重78.3kg   体脂肪率28.1%

コーヒーゼリー

23:14
体重78.3kg  体脂肪率28.1%

お友達からのお誘いがあって、
電車に乗って、午後のティータイム

ランチにする?って聞かれたけど
まるでカロリーコントロールできそうにないので
「お茶だけにして・・・」
と頼み込みました。

席について、メニュとにらめっこ(´-∀-`;)
相手は、当然のごとくケーキセット
生クリームがとっても美味しそう・・・。

う”−−−−−−−−−−−−−−−−−−

あ!(゚∀゚)!!!

アイスクリームが乗っかってるけど
絶対、チョビットのはず!(この店で大盛りのわけがない!)
アイスティーと一緒にたのんだのが、タイトルのスイーツ

ごちそうさまでした・・・

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ヒィ──(ノ)゚Д゚(ヽ)──!!

13:27
体重78.0kg  体脂肪率28.0%

急遽 お友達とお茶することになった・・・

目の前でケーキ食べられても、ガマン!!!


なんて、できないよね(ヾノ・∀・`)ムリムリ
今朝いちばんの体重。
夜が怖いよ・・・・

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2012年8月28日(火)
体重78.4kg   体脂肪率28.4%

ゆっくりゆっくり

22:28
体重78.4kg  体脂肪率28.4%

緩やかなカーブで右下がりのグラフになるのが
身体にとってもいいことですよね

いままで沢山のお肉がついてたから
パンパンに張った皮膚はどうなるのかと、ちょっと心配
オバチャンだからな・・・元に戻らなさそう。゚(゚´Д`゚)゚。

でも、痩せたい!!
痩せたいという気持ちが大切
(d゚ω゚d)オゥイェー♪

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2012年8月27日(月)
体重78.5kg   体脂肪率29.7%

ジリジリ

23:59
体重78.5kg  体脂肪率29.7%

なかなか、一度ついたもんは取れないね・・・

毎夜毎夜、この空腹に耐えられるの??



がんばろw

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50代前半 女性 身長:164.0cm
何度もダイエットを試みるも、失敗。

これが最後のチャンスと
どうしても、11月までに痩せなきゃならない理由をつけて
なんとか、がんばろうと決心
2012年7月26日スタート
開始時82.0kg   
-10kg
現在72.0kg 26.2%
あと7kg
目標65.0kg   

 

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