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日記

2012年11月12日(月)
体重72.0kg   体脂肪率26.2%

ってタイトルですが、らぶらぶ ではありませんw

文字通り
甘いものを食べ、自分にあまく生活してしまった1週間でしたw

お友達とランチ行って、ケーキセット食ちゃったw

久しぶりに、食後のデザートに
ミルクレープ食べたら
胸焼けして苦しいのwwww 

今まで、友達とお喋りするために遊んでも
お茶だけ。。。とか、外食はできるだけセーブしてたから
いろんな意味で、満足しました
゚+。ヤッタァ★(o゚∀`从'∀゚o)★ヤッタァ。+゚

そして・・・・昨日


『忘年会しようって話でてるのね!近辺の人みんな誘ってさ』


ドキ───Σ(゚Д゚;)───ン
そして、今度は大人数になる予定

『みんな はちみつさんに会いたいっていってたよ』



今度こそ、目標の65キロにならなくては…

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2012年11月11日(日)
体重72.6kg   体脂肪率26.4%

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2012年11月10日(土)
体重72.3kg   体脂肪率26.7%

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2012年11月9日(金)
体重73.2kg   体脂肪率26.6%

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2012年11月8日(木)
体重72.4kg   体脂肪率25.7%

無事にコンサートもおわり
初めて会う人とも何とか、交流をおえましたw

いろいろあったのですけど
楽しい一日でした。

コンサートは、2時間ずっとジャンプしてて
終わるころはちょっとばかりウエストがゆるくなってたので
痩せてる!と実感w
そして、そのあとの居酒屋で、戻った!と実感w

そして筋肉痛に悩む日々w


お休みしていたのは
ほんんとに、さぼっていたとしか言えないのですけど
体調を崩して、寝込んでしまったこと
私生活がバタバタいそがしかったこと

でも、記録ぐらいできるだろ!
って、自分で突っ込みいれまくりですw

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:164.0cm
何度もダイエットを試みるも、失敗。

これが最後のチャンスと
どうしても、11月までに痩せなきゃならない理由をつけて
なんとか、がんばろうと決心
2012年7月26日スタート
開始時82.0kg   
-10kg
現在72.0kg 26.2%
あと7kg
目標65.0kg   

 

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kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 71.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.1s

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Koichi
168.0cm 70.2s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

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