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ダイエット日記 > ぽぽさんのマイページ

日記

2012年8月14日(火)
体重89.5kg

朝に体重を計る

○

朝ごはんを食べる

○

89.5kg

08:57

コメント(0)

2012年8月12日(日)
体重89.5kg

朝に体重を計る

○

朝ごはんを食べる

×

89.5kg

05:24

コメント(0)

2012年8月11日(土)
体重88.5kg

朝に体重を計る

未記入

朝ごはんを食べる

未記入

88.5kg

04:51

コメント(0)

2012年8月10日(金)
体重88.5kg

朝に体重を計る

○

朝ごはんを食べる

○

88.5kg

06:31

コメント(0)

2012年8月9日(木)
体重89.0kg

朝に体重を計る

○

朝ごはんを食べる

○

 
 今日は手づくりパンを作りました。

 チョココルネ・・・くるくるとしたパンにチョコクリーム
 
 が入っています。

 なぜだか、パンの分量よりチョコクリームがお茶碗1杯分

 余ってしまい…迷ったあげく全部食べてしまいました。

 そして、お決まりのボールに残ったチョコと、茶碗にへっつ

 いてるちょこを・・・・なめ、なめ,ナメナメ・・・。

 もう口の中がチョコだらけになってしまいました。

 久々の甘いものを好きなだけって感じで、満足しました。


 が、しかしカロリー高いだろうなって、我に帰り、罪悪感。


 まいっかぁ。って開き直りその後チョココルネを3個食べま

 した。自分の底なし腹には、毎度、驚かされます。


 夕食は少なめにして、また明日から頑張ります!

コメント(1)

89.0kg

05:50

コメント(0)

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43歳 女性 身長:168.0cm
ぽぽです。
 あと100kgまで10kgとなってしまいました。
 これでは、いけない・・・・。
 知り合いからは、関取と呼ばれています。
 なんとかしないと・・・・。
 無理なダイエットは長続きしないのは経験済みですので、
 とりあえず年内に5キロ落とすことを目標にしてます。
 1か月に1キロペースでいきたいと思います。
 よろしくお願いします。
2012年7月26日スタート
開始時90.0kg
±0kg
現在90.0kg
あと7kg
目標83.0kg

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 87.6s

まるす
44歳 男性 
165.5cm 88.7s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.3s

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Koichi
168.0cm 69.8s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

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