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ダイエットルール

1.朝に体重を計る実行率95%95%
2.朝ごはんを食べる実行率77%77%
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日記

2012年12月13日(木)
体重90.0kg

朝に体重を計る

未記入

朝ごはんを食べる

未記入

90.0kg

16:06

コメント(1)

2012年11月15日(木)
体重89.0kg

朝に体重を計る

未記入

朝ごはんを食べる

未記入

89.0kg

06:45

コメント(1)

2012年11月14日(水)
体重89.0kg

朝に体重を計る

未記入

朝ごはんを食べる

未記入

89.0kg

07:11

コメント(1)

2012年11月13日(火)
体重88.0kg

朝に体重を計る

未記入

朝ごはんを食べる

未記入

88.0kg

04:55

コメント(0)

2012年11月10日(土)
体重88.5kg

朝に体重を計る

未記入

朝ごはんを食べる

未記入

88.5kg

02:09

コメント(1)

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46歳 女性 身長:168.0cm
ぽぽです。
 あと100kgまで10kgとなってしまいました。
 これでは、いけない・・・・。
 知り合いからは、関取と呼ばれています。
 なんとかしないと・・・・。
 無理なダイエットは長続きしないのは経験済みですので、
 とりあえず年内に5キロ落とすことを目標にしてます。
 1か月に1キロペースでいきたいと思います。
 よろしくお願いします。
2012年7月26日スタート
開始時90.0kg
±0kg
現在90.0kg
あと7kg
目標83.0kg

 

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やよ
50歳 女性 
171.0cm 89.2s

WHAM!
50代前半 男性 
170.0cm 88.4s

ぼの☆BONO
40代前半 女性 
170.0cm 89.2s

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Koichi
168.0cm 64.8s

coco
50歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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