このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > もかみさんのマイページ

日記

2012年8月10日(金)
体重52.8kg   体脂肪率26.5%

イヌの散歩は毎日行くね〜

未記入

仕事が遅かった夜は、節食!

未記入

水は2リットル!

未記入

ウォーキングは週3回!

未記入

外食は米はナシだよ!

未記入

3日に1回、樫木先生と踊る

未記入

07:23

コメント(0)

2012年8月9日(木)
体重52.2kg   体脂肪率26.4%

イヌの散歩は毎日行くね〜

未記入

仕事が遅かった夜は、節食!

未記入

水は2リットル!

未記入

ウォーキングは週3回!

未記入

外食は米はナシだよ!

未記入

3日に1回、樫木先生と踊る

未記入

コメント(0)

2012年8月8日(水)
体重51.9kg   体脂肪率25.8%
収支カロリー 308 kcal
摂取カロリー 2,010 kcal
消費カロリー 1,702 kcal

イヌの散歩は毎日行くね〜

未記入

仕事が遅かった夜は、節食!

未記入

水は2リットル!

未記入

ウォーキングは週3回!

未記入

外食は米はナシだよ!

未記入

3日に1回、樫木先生と踊る

未記入

コメント(0)

2012年8月7日(火)
体重51.4kg   体脂肪率26.0%

イヌの散歩は毎日行くね〜

○

仕事が遅かった夜は、節食!

×

水は2リットル!

×

ウォーキングは週3回!

×

外食は米はナシだよ!

×

3日に1回、樫木先生と踊る

×

頭でわかってるのに。

 食べたーーい(☆。☆)

お腹は空いてないのに、脳みそがっ!!

 何かを欲してるっ(泣)

 食べても食べても 満足できませーん( ̄。 ̄;)

発作です。ただの........

 

コメント(0)

2012年8月6日(月)
収支カロリー -1,482 kcal
摂取カロリー 208 kcal
消費カロリー 1,690 kcal

イヌの散歩は毎日行くね〜

未記入

仕事が遅かった夜は、節食!

未記入

水は2リットル!

未記入

ウォーキングは週3回!

未記入

外食は米はナシだよ!

未記入

3日に1回、樫木先生と踊る

未記入
  1  2  3  4  5  6  7  8  9    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:158.0cm
妊娠希望の30代です( ̄∇ ̄)

 できれば、妊娠前にダイエットをo(^-^)oワクワクと思い立って、人生初のエステも体験してみました(☆。☆)

 エステは すぐ終了だけど、とりあえず2キロの減量には成功(*⌒▽⌒*)
 だけど、リバウンドの恐怖もあるし、出来ればあと3キロは落としたい(☆。☆)
 とゆーわけで、日記 頑張って見ることにしましたよ(*・ω・)ノ
 がんば!
2012年7月25日スタート
開始時53.0kg 27.0%
-1.7kg -1.6%
現在51.3kg 25.4%
あと2.3kg あと1.4%
目標49.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 68.4s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!