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ダイエット日記 > もかみさんのマイページ

日記

2012年8月30日(木)
体重52.9kg

イヌの散歩は毎日行くね〜

×

仕事が遅かった夜は、節食!

未記入

水は2リットル!

未記入

ウォーキングは週3回!

未記入

外食は米はナシだよ!

未記入

3日に1回、樫木先生と踊る

未記入

毎日、怠惰な生活。
 毎日米、米、米、。

だってー。ご飯作るのめんどうなんだもー。

 暑いしー

  仕事は遅いしー

   だるさとれないしー

面倒くさいことばっか。

 来週、2連休(^^)/
   旦那さんは仕事o(^-^)oワクワク

自分だけの時間o(^-^)oいぇーい(*・ω・)ノ

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2012年8月29日(水)
体重52.5kg   体脂肪率25.7%

イヌの散歩は毎日行くね〜

未記入

仕事が遅かった夜は、節食!

未記入

水は2リットル!

未記入

ウォーキングは週3回!

未記入

外食は米はナシだよ!

未記入

3日に1回、樫木先生と踊る

未記入

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2012年8月28日(火)

イヌの散歩は毎日行くね〜

未記入

仕事が遅かった夜は、節食!

未記入

水は2リットル!

未記入

ウォーキングは週3回!

未記入

外食は米はナシだよ!

未記入

3日に1回、樫木先生と踊る

未記入

最近、ダイエットどころではない位、仕事が........(・_・;)

 まぁ、忙しくしてるのは自分自身なんだろーけど。
それくらい心の余裕がない感じ(≧Д≦)

 今日こそは、お休みだから ゆっくりお風呂ー ウォーキングぅー ダイエットメニューでご飯o(^-^)o
 なんて、考えてたらば。

ずーーーっと、ずーーーっと 寝てました( ̄。 ̄;)

 昨日の昼14時から朝の4時まで14時間。して、また9時から15時まで6時間。通算20時間。

 
  寝過ぎで、頭ぼーーっとするし。

旦那さんは よく寝れるよね( -_-)ジッと、ハンギレ?!
 ん。

 この生活 来月まで続くのかぁ。

  

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2012年8月24日(金)
体重52.4kg   体脂肪率24.6%

イヌの散歩は毎日行くね〜

未記入

仕事が遅かった夜は、節食!

未記入

水は2リットル!

未記入

ウォーキングは週3回!

未記入

外食は米はナシだよ!

未記入

3日に1回、樫木先生と踊る

未記入

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2012年8月23日(木)
体重52.8kg   体脂肪率25.9%

イヌの散歩は毎日行くね〜

未記入

仕事が遅かった夜は、節食!

未記入

水は2リットル!

未記入

ウォーキングは週3回!

未記入

外食は米はナシだよ!

未記入

3日に1回、樫木先生と踊る

未記入

はい

07:20

ふえた

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30代後半 女性 身長:158.0cm
妊娠希望の30代です( ̄∇ ̄)

 できれば、妊娠前にダイエットをo(^-^)oワクワクと思い立って、人生初のエステも体験してみました(☆。☆)

 エステは すぐ終了だけど、とりあえず2キロの減量には成功(*⌒▽⌒*)
 だけど、リバウンドの恐怖もあるし、出来ればあと3キロは落としたい(☆。☆)
 とゆーわけで、日記 頑張って見ることにしましたよ(*・ω・)ノ
 がんば!
2012年7月25日スタート
開始時53.0kg 27.0%
-1.7kg -1.6%
現在51.3kg 25.4%
あと2.3kg あと1.4%
目標49.0kg 24.0%

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.2s

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Koichi
168.0cm 68.4s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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