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ダイエット日記 > さちんさんのマイページ

日記

2012年7月27日(金)
体重70.5kg

夕食後一時間のウォーキング

○

寝る前の骨盤枕ダイエット

○

昼・夕のカロリミット&生酵素サプリ

×

8時以降に食事をしない

○

水をたくさん飲む

○

停滞期

23:06

抜けた…か?

生理中は太るって思ってたのに逆に落ちてる。
-500gだけど。

これは60台突入フラグか!

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2012年7月26日(木)
体重71.0kg

夕食後一時間のウォーキング

○

寝る前の骨盤枕ダイエット

○

昼・夕のカロリミット&生酵素サプリ

○

8時以降に食事をしない

○

水をたくさん飲む

×

71.0kg

23:59

コメント(1)

2012年7月25日(水)
体重71.0kg

夕食後一時間のウォーキング

○

寝る前の骨盤枕ダイエット

○

昼・夕のカロリミット&生酵素サプリ

×

8時以降に食事をしない

○

水をたくさん飲む

×

とりあえず登録。

ちょこちょこ見てまわりますん。

コメント(0)

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35歳 女性 身長:157.0cm
MAX75.5kgスタート。

4/25頃からダイエットを始め、現在71kg
同じような体系の方の日記を参考にダイエットを続けていきたいと思います。

一先ずMAXからの−10kgを目指します。
2012年7月25日スタート
開始時75.5kg
-5.6kg
現在69.9kg
あと4.9kg
目標65.0kg

 

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40代後半 女性 
159.0cm 67.4s

ピノコ
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155.0cm 70.3s

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女性 
157.0cm 72.4s

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164.0cm 55.1s

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