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ダイエット日記 > ななゆみこさんのマイページ

日記

2012年8月18日(土)
体重95.0kg   体脂肪率44.0%
収支カロリー -2,277 kcal
摂取カロリー 512 kcal
消費カロリー 2,789 kcal

1日1回必ず体重測定する

○

甘い物は1日1回

×

夕飯に炭水化物を摂らない

×

25日目

23:19
25日目

今日はセブン1号店にて6時間勤務。
2号店はお休みでした。

目方は逆戻り・・・
そんなガッツリは食べてないはずなんですがね〜
ま、便秘だし・・・と言い訳してスルーです(((^_^;)

2号店開店記念『お楽しみ袋』。
中身はまさかのお菓子とインスタント麺がぎっしり(+_+)
私にとってはまさに開けてはならぬ「パンドラの箱」です!

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2012年8月17日(金)
体重93.2kg   体脂肪率47.0%

1日1回必ず体重測定する

○

甘い物は1日1回

×

夕飯に炭水化物を摂らない

○

24日目

20:30
24日目

今日はいよいよ2号店のオープンでした。
朝8時〜13時半までは1号店勤務、13時半〜19時半まで2号店勤務。休憩時間15分足らずの激務な1日でした(*_*)

お陰様と言うかなんと言うか、目方はぐんとダウン↓

明日は1号店勤務のみ、日曜日は2号店で昼〜夜までと、激務は続きます。
頑張るぞ♪

埼玉県のゆるキャラ『コバトン』が応援に来てくれました(*^^*)彼もまた、猛暑の中三日間の激務です(>.<)

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2012年8月16日(木)
体重95.6kg   体脂肪率47.0%

1日1回必ず体重測定する

○

甘い物は1日1回

×

夕飯に炭水化物を摂らない

○

コメント(0)

23日目

17:16
23日目
23日目

今日は2号店のプレオープンとターンキー式でした。
2号店メンバーはガチガチに緊張していて、見ている方がハラハラドキドキで、まるで授業参観で子供の発表を見ているお母さん的な気分でした。

2号店の新米店長は1号店での仲間。
私にとっては弟みたいな感覚の子です。
なんとその弟分が、ジュースをおごってくれました。(もちろん初めて)
彼にとっては『今までありがとう』と『これからもよろしく』の意味だったんでしょうね。あんまり素直に感情表さない子なんで・・・
本気で嬉しかったです(*^^*)

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2012年8月15日(水)
体重94.6kg   体脂肪率53.0%
収支カロリー -2,638 kcal
摂取カロリー 140 kcal
消費カロリー 2,778 kcal

1日1回必ず体重測定する

○

甘い物は1日1回

×

夕飯に炭水化物を摂らない

○

22日目

19:32
22日目

今日は1日家でのんびり。
夜は『キリンチャレンジカップ2012日本vsベネズエラ』を誰にも邪魔されずに観戦できてご機嫌です♪
旦那はスタジアムでリーグ戦を観るのが好きですが、私は家のTVでAマッチを観るのが好きという微妙にズレのある夫婦。

2ヶ月前の埼玉スタジアムも旦那はスタジアムへGO、私は家のTVで観戦という感じでした。

今日も娘は帰って来ず、おばあちゃん大好きッコで助かりますが、宿題はどうするんだ?

1日家でゴロゴロのせいで、体脂肪は増加です(>.<)
なんか、15年前からの体重計で、数値に信憑性が・・・?
そろそろ買い替えを検討中です。

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2012年8月14日(火)
体重94.8kg   体脂肪率46.0%
収支カロリー -2,409 kcal
摂取カロリー 374 kcal
消費カロリー 2,783 kcal

1日1回必ず体重測定する

○

甘い物は1日1回

×

夕飯に炭水化物を摂らない

○

21日目

22:34

今日は朝から夕方までセブンイレブンの仕事がありました。
私の働くお店では、今週の金曜日に2号店のオープンが迫っていて、店の中は大わらわ(^_^;)
とにかく大変です。
とはいえ、私は1号店残留組。
オープン〜三日間の緊急出勤で、週末が潰れるだけだからまだ良い方です(>.<)

明日は1日オフ+娘がおばあちゃん家に行ってしまっているので、お出かけしたいな〜と考えています。

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40代前半 女性 身長:161.0cm
10年前に娘を産んでから、娘と一緒に体重だけ成長してしまいました。そして11年離れて息子を出産。
家事に仕事に子育てに、毎日バッタバタです。
健康のためダイエットも頑張ります。
2012年7月25日スタート
開始時96.4kg 45.0%
-8.8kg ±0%
現在87.6kg 45.0%
あと30.6kg あと15%
目標57.0kg 30.0%

 

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162.0cm 87.6s

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