このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > Koichiさんのマイページ

日記

2015年5月23日(土)
体重69.2kg   体脂肪率26.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

コメント(0)

2015年5月22日(金)
体重69.2kg   体脂肪率27.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

コメント(0)

2015年5月21日(木)
体重69.6kg   体脂肪率27.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

コメント(0)

2015年5月20日(水)
体重69.8kg   体脂肪率27.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

コメント(0)

2015年5月19日(火)
体重70.6kg   体脂肪率26.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

コメント(0)

  172  173  174  175  176  177  178  179  180  181    
日記一覧
日記画像一覧

 


身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+7.2kg +6%
現在73.6kg 29.0%
あと11.6kg あと18%
目標62.0kg 11.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               2
3 4 5 7 8 9
10 11 13 16
17 18 19 21 22 23
24 25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.1s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 71.4s

一覧へ

 

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!