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ダイエット日記 > お茶姫さんのマイページ

日記

2017年5月18日(木)
体重83.3kg   体脂肪率40.7%

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ダイエット頑張ろうとつくづく思いました。

06:36
体重83.8kg  体脂肪率40.0%

おはようございます、昨日テレビ見ましたか?
ダイエット番組です。
ちょっと、私は見ました。
大変そうでしたね、私には絶対に無理そうです。
あんなに、運動できません。
渡辺絵美さんも、大変そうでした。
リバウンドがでてくるような感じもします。

太るのは簡単にできるし、でも病気もでてきたりしますね。
ゆっくりながら、減っていく方がいいですね。
三日坊主の私だし?
ゆっくり、飽きない程度にやらないと長続きしません。
私は、無理をしないで頑張っていこうとつくづく思いました。

頑張りましょ!

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2017年5月17日(水)
体重83.8kg   体脂肪率40.0%

一年の長い間ご無沙汰していした。

11:20
体重83.8kg  体脂肪率40.0%

お久しぶりです。
ダイエットの記入がなかなかうまくできずご無沙汰していました。
ちょっとちょっとながら、頑張ってみます。
よろしくお願いします。

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2016年3月16日(水)
体重83.2kg   体脂肪率41.1%

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2016年3月15日(火)
体重83.2kg   体脂肪率39.6%

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2016年3月14日(月)
体重83.7kg   体脂肪率43.9%

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女性 身長:159.0cm
これより以前はもっと体重がかなりありました。
2013年
6/2 体重86.4kg 体脂肪42.2%
このときは、こんなにあったんだって。

2012年7月25日スタート
開始時85.8kg 43.8%
-3.6kg -4.9%
現在82.2kg 38.9%
あと2.7kg あと1.4%
目標79.5kg 37.5%

 

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おはる
女性 
156.0cm 79.6s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 85.0s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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Koichi
168.0cm 69.2s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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