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ダイエット日記 > のだのりさんのマイページ

日記

2012年10月23日(火)
体重61.8kg

夜は、マイクロダイエット!

未記入

朝はしっかり食べる!

未記入

青汁を飲む!

未記入

レッグマジックをやる!

未記入

61.8kg

11:28

コメント(0)

2012年7月27日(金)
体重61.6kg

夜は、マイクロダイエット!

未記入

朝はしっかり食べる!

○

青汁を飲む!

○

レッグマジックをやる!

○

61.6kg

10:43

コメント(0)

2012年7月26日(木)
体重61.6kg

夜は、マイクロダイエット!

×

朝はしっかり食べる!

○

青汁を飲む!

○

レッグマジックをやる!

○

61.6kg

11:36

コメント(0)

2012年7月25日(水)
体重61.4kg
収支カロリー -1,633 kcal
摂取カロリー 460 kcal
消費カロリー 2,093 kcal

夜は、マイクロダイエット!

未記入

朝はしっかり食べる!

○

青汁を飲む!

○

レッグマジックをやる!

未記入

1日目

08:25

昨夜が62.2kgだったから、
現在「やせやすい時期」
けいぞくするぞ〜!

コメント(0)

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35歳 女性 身長:160.0cm
結婚してから太ってしまいました。
お式はまだなのに〜〜〜!
頑張って痩せます!
2012年7月25日スタート
開始時61.4kg
-3.4kg
現在58.0kg
あと3kg
目標55.0kg

 

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sara
女性 
160.2cm 59.3s

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158.0cm 60.6s

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