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ダイエット日記 > ううちゃんさんのマイページ

日記

2012年8月2日(木)
体重51.7kg

6時以降食べない

未記入

水2リットル飲む

未記入

仕事中スクワット

未記入

寝る前ストレッチ

未記入
疲れた^^

疲れたのにやせない・・
生理の食欲に勝てない・・勝てたことがないTT
晩御飯すこおおおおしたべたTT
お昼ごはんはかなり我慢した><

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2012年8月1日(水)
体重52.3kg

6時以降食べない

未記入

水2リットル飲む

未記入

仕事中スクワット

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

月初め^^
今日から心改めてダイエットに励むぞ!!
でも・・アイスやめられないなあTT
暑いし、お風呂上りのアイスはめちゃくちゃうまいのだ><
明日はもっと厳しくいかなきゃ・・

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2012年7月30日(月)
体重52.2kg

6時以降食べない

未記入

水2リットル飲む

未記入

仕事中スクワット

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

昨日の食べ放題・・コーラックを飲む時間を間違えた・・ぜんぜん効果ないTTおかげで、出ないはわ、仕事中ずっと腹痛だわ。。
体重の変動はんぱないTT
明日から・・でも生理が近い。。たぶん暴飲暴食が始まる><

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2012年7月29日(日)
体重52.0kg

6時以降食べない

未記入

水2リットル飲む

未記入

仕事中スクワット

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

BBQ食べ過ぎた・・
今日は歓迎会で食べ過ぎた。。
明日体重計乗るの怖いなTT
コーラックの飲むしかない><

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2012年7月28日(土)
体重51.1kg

6時以降食べない

未記入

水2リットル飲む

未記入

仕事中スクワット

未記入

寝る前ストレッチ

未記入
仲間とBBQ

BBQした^^
お肉食べたりアイス食べたり・・たまにはいいよね。。。

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31歳 女性 身長:153.0cm
万年ダイエッターやってます^^
今年こそなかなか会えない友達に会いたい!!
痩せます☆
2012年7月24日スタート
開始時53.0kg   
-0.4kg
現在52.6kg 29.8%
あと5.8kg
目標46.8kg   

 

  2018年7月  
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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.0s

さき
22歳 女性 
153.0cm 49.9s

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Koichi
168.0cm 71.0s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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