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ダイエット日記 > ううちゃんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.6時以降食べない実行率0%0%
2.水2リットル飲む実行率0%0%
3.仕事中スクワット実行率0%0%
4.寝る前ストレッチ実行率0%0%
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日記

2012年9月13日(木)

6時以降食べない

未記入

水2リットル飲む

未記入

仕事中スクワット

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

。。。

20:22

やっばーい・・・
ぜんぜんなああああんんにもやってない。
体重計乗るの怖い・・・・・
明日からまじでやる!!!!!

コメント(0)

2012年8月18日(土)
体重52.6kg   体脂肪率29.8%

6時以降食べない

未記入

水2リットル飲む

未記入

仕事中スクワット

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

食べちゃう・・晩御飯食べたくないのにTT

コメント(0)

2012年8月17日(金)
体重52.4kg   体脂肪率29.4%

6時以降食べない

未記入

水2リットル飲む

未記入

仕事中スクワット

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

アイス止められないTT
明日の体重また増えてるのかな;;

コメント(0)

2012年8月16日(木)
体重51.8kg   体脂肪率27.8%

6時以降食べない

未記入

水2リットル飲む

未記入

仕事中スクワット

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

生理終わったああ〜〜
これで食欲落ち着くかなTT
苦しかったよ・・

今日も暑かった@@
お休みなのに暑いと損した気分;;
やりたいこと半分もできなかったTT

コメント(0)

2012年8月13日(月)

6時以降食べない

未記入

水2リットル飲む

未記入

仕事中スクワット

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

月曜日からダイエット始めると成功するってほんまでっかで言ってた・・今日からしようと思ったけど食べちゃった・・
生理始まったし、今度こそ明日から始めるっTT

コメント(0)

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31歳 女性 身長:153.0cm
万年ダイエッターやってます^^
今年こそなかなか会えない友達に会いたい!!
痩せます☆
2012年7月24日スタート
開始時53.0kg   
-0.4kg
現在52.6kg 29.8%
あと5.8kg
目標46.8kg   

 

  2018年8月  
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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

900
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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Koichi
168.0cm 70.4s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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