ダイエット日記を自分だけのルールで

ふっと思い付き久しぶりに記録！
５月の連休で食べ過ぎ、2�`増(;_;)
自分がしでかしたこととはいえ、70�`に舞い戻り凹む･･･

やっと通常生活に戻ってきたのでがんばるぞ！

やっとお目にかかれました！60台＼(^_^)／
嬉しくて記念に写真とって携帯に保存！

っといっても、昨日は明けでそのままイチゴ狩りに行ったから疲れて夕方から朝までぶっ続けで寝てました。
寝すぎて腰が痛くなるくらい･･･
何も食べてなきゃ、そりゃ減ります。

だからたぶん明日は70台に戻ってると思うけど、がっかりしないでダイエットに励みます♪

イチゴ狩りに行ってきました(*^^*)
大きなイチゴをなんと40個ほどたべました。
１年分食べちゃったかんじ。

体重は大幅アップだけど、イチゴの水分だと信じたい(>_<)

体動かすから食べてもいいやっと思ってご飯食べすぎちゃいました(*_*)
明日の体重測定が恐いよ。
食べてるときは幸せ一杯なんだけど、食べ終わってからの後悔がすごいです。
前に読んだ本にポジティブに考えてって書いてあったけどなかなか難しい。
とりあえずお昼は幸せだったから、夕方から仕事ダイエットがんばるぞ！

今日は朝なかなか起きられなくて、布団のなかでグズグス。
朝の布団から出なきゃいけない瞬間って嫌いﾀﾞﾜ。
朝ご飯作ってたべる時間がなくなって、リンゴひとつ食べて仕事へ。
仕事中にお腹が空くと思いきや意外と腹持ちいいんですよね。
ちょっと意外な発見(^^)d