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日記

2014年1月29日(水)

ウォーキング

未記入

夕飯後の間食はダメ

未記入

楽体を毎日する(出来るだけ)

未記入

夕飯は炭水化物取らない

未記入

pm7時以降は食べない

未記入

パパのお休み火曜日は(・∀・)ウォーキングお休みする事

未記入

ヨガポール

未記入

スクワット30回3セット

未記入

寝る前の酵素粒[9/6から飲]

未記入

毎朝の青紫蘇スムージー+アサイー

未記入
ひ(´・c_・`)ま
ひ(´・c_・`)ま
ひ(´・c_・`)ま

11時半に検査!!!!
それまで暇暇暇…………暇――――!!!!!


昨夜は11時〜ずっと隣病室のオバーちゃまが
『火事だよ―――』『助けて――』
『おとーさん火事だよ―』『助けて―』
『家庭の火が出たよ―』『火事だよ―』………エンドレス。


痴ほう症(´・c_・`)かな?!

家庭の火ッて…何だろう。


暇過ぎて暇過ぎて(´・c_・`)
ウンチも出やしない。苦


アタイは元気です!!!!!
あ!!happyさん(*´ω`*)アタイまだ丸坊主ぢゃないです。
緊急手術になったら丸坊主です!


説明不足でスミマセン( ノД`)


今日の検査結果次第(*´ω`*)
多分…薬で様子見で大丈夫と思います♪
出血増えて無いことを祈ります☆



退院して暫く安静にしてたら
脳内の血が消えます様に(*´ω`*)
今日帰りたい…。



―☆―☆―
アタイさ…右手が痺れるんだけど…

左感覚異常…ッてなってるよね。
今貰った控え。


間違い!?(* ̄∇ ̄*)?!
隣ベッドのオバチャンの薬も昨日間違えてたけど…
大丈夫(* ̄∇ ̄*)?


けど脳外科で有名な病院です。
後で言ってみよ。たかが診療計画書だけどさ〜
なんか嫌(* ̄∇ ̄*)細かい!?w

コメント(22)

2014年1月28日(火)

ウォーキング

未記入

夕飯後の間食はダメ

未記入

楽体を毎日する(出来るだけ)

未記入

夕飯は炭水化物取らない

未記入

pm7時以降は食べない

未記入

パパのお休み火曜日は(・∀・)ウォーキングお休みする事

未記入

ヨガポール

未記入

スクワット30回3セット

未記入

寝る前の酵素粒[9/6から飲]

未記入

毎朝の青紫蘇スムージー+アサイー

未記入
ご心配を( ノД`)
ご心配を( ノД`)
ご心配を( ノД`)

皆タマ…ご心配おかけしておりますρ(・・、)

脳に出血は有りますが
元気は元気で……申し訳ないです!!

ピンキーの皆様の言葉に涙です。
感謝。


食欲も有り…歩けますし…
見た目は入院してるのが申し訳無い位
普通の人です(* ̄∇ ̄*)

インフル+ノロウイルス流行中て事で面会制限が有り
15時〜20時までパパとママチンと友達が来てくれてました!!


邪魔くさかった
心電図も今朝外して貰い(* ̄∇ ̄*)
今日はCT検査のみ!!

明日MRI検査して緊急手術が必要か
はたまた薬で様子見て通院にするか決まります!!


今日の先生の話だと
今日のCT画像見る限り手術は避けて薬で様子見たいと!!

うん(´・c_・`)アタイも同感同感!!w

まあ…緊急手術でも覚悟は出来てますョ(  ̄▽ ̄)
何でもかかって来い!!丸坊主…癌の時も最後まで抗がん剤拒否した位
大切な髪…。

仕方ないね〜パパも一緒に丸坊主にする言ってるから
(*ノ▽ノ)夫婦丸坊主!!
その時はW頭の写真UPします(  ̄▽ ̄)(  ̄▽ ̄)


緊急手術か退院かッて…
凄い…天国と地獄の心境だわ(* ̄∇ ̄*)


脳の出血も広がって行かなければ
自然と消えてく場合あるらしい。


今夜から止血剤を飲んでます☆
お薬効いておくれ(´・c_・`)

皆様のコメ返…簡単に返したくないので
落ち着いたらユックリお返しします(*´ω`*)感謝♪


ただただ!!!!!アタイは元気です(*´∀`)♪
友達がまるごとバナナとチロルを買って来てくれましたw

あまりにも病院食が酷いのでw
夕飯は野菜ジュースとパパにローソンでサラダを買って来て貰い
ミニまるごとバナナを食べまちた(  ̄▽ ̄)



チロルは明日退院ならば食べます(  ̄▽ ̄)
明日チロル食べれます様に☆







コメント(11)

緊急入院中(´・c_・`)



昨日救急車にて
緊急入院しました。

仕事中に痺れました。
早退した。

脳に血が溜まッてる。


手術になるかもしれまてん。
髪丸坊主。


元気は元気です♪

コメント(16)

2014年1月27日(月)
体重51.9kg   体脂肪率21.9%

ウォーキング

○

夕飯後の間食はダメ

未記入

楽体を毎日する(出来るだけ)

未記入

夕飯は炭水化物取らない

未記入

pm7時以降は食べない

未記入

パパのお休み火曜日は(・∀・)ウォーキングお休みする事

○

ヨガポール

未記入

スクワット30回3セット

○

寝る前の酵素粒[9/6から飲]

未記入

毎朝の青紫蘇スムージー+アサイー

○

今日は朝ウォーキングしまーす!!
パパ出勤に合わせて(*´∀`)

寒そうだな…(* ̄∇ ̄*)w

昨夜お風呂出てから又右手痺れた。
今回は薬指から小指に移って二の腕から胸辺りまで。
て事はやはり血流の問題かなあ(´・ω・`)


今日は明日行く病院にрオて午後からは仕事〜☆
(*^ー^)夜はパパ仲間と飲み+ご飯予定♪

食べ過ぎない様にしよ♪
病院рオて検査するのに
夕飯は食べて良いか聞こう♪



(*^ー^)ノ♪今日も楽しく〜〜☆


*―*―*―*―*

ウォーキング(*´∀`)思ってたより寒くなかった♪
体が軽い!!


病院は予約は出来なかったけれど
色々症状を聞いてくれて…
脳からくるものでは無さそうけれどまず
脳神経外科で診察してみましょうか!!と(*´∀`)親切♪


脳に異常無ければ整形外科にと!!
時間かかりそうだなあ(* ̄ー ̄)

☆―☆―☆―☆
今日の食事

朝*いつものスムージー
早昼*安納焼き芋
茶豆
野菜ジュース
肉まん



毎日食事記録したいけど…
ピンキーについやす時間が無くは無いけど…勿体無い。
食事記録…(* ̄ー ̄)うーん。頑張ってみるか。んー。w

コメント(3)

2014年1月26日(日)
体重52.0kg   体脂肪率21.9%

ウォーキング

×

夕飯後の間食はダメ

×

楽体を毎日する(出来るだけ)

×

夕飯は炭水化物取らない

○

pm7時以降は食べない

○

パパのお休み火曜日は(・∀・)ウォーキングお休みする事

○

ヨガポール

○

スクワット30回3セット

○

寝る前の酵素粒[9/6から飲]

○

毎朝の青紫蘇スムージー+アサイー

○

仕事帰りに雹に打たれました(* ̄ー ̄)コメ粒位の雹…………


地味に痛い(* ̄ー ̄)!!!!!!!

風も強くッてチャリが前に進まない!!イイ運動になった(* ̄ー ̄)


今日のランチ!!安納芋焼き芋作った♪
188円で3本の安納芋と
380円で小さい小さい3本入り安納芋で迷いに迷いw
(///ω///)迷


380円の芋にして(*´∀`)大正解♪ウマー!!ウマー!!ウマー!!


焼き芋焼いてたら
夕飯は要らない感じの時間に(* ̄ー ̄)

明日は寒くなるらちい。
午後からお仕事だから朝ウォーキング行くけど☆




コメント(4)

しびれ(* ̄∇ ̄*)ビリビリ

07:51
体重52.0kg  体脂肪率21.9%


3日前位にお風呂出る時
右手が痺れた。

薬指から小指から徐々に腕にビリビリが移動して二の腕で止まった。
冷え冷えのアタイは血流が良くなったから?と思って
ちょい不安感があったけど…すぐ治まった。

ちゃんと喋れるか試したり…
何故か早口言葉(* ̄∇ ̄*)w


昨日パパの夕飯支度時にまた痺れた(。-∀-)


火曜日頭のMRI検査してこよう。
脳梗塞的な(。-∀-)?!何!?何!?怖い。



体重はボチボチ( ・∇・)
今日も朝から仕事〜☆

コメント(7)

2014年1月25日(土)
体重52.3kg   体脂肪率21.8%

ウォーキング

×

夕飯後の間食はダメ

×

楽体を毎日する(出来るだけ)

×

夕飯は炭水化物取らない

○

pm7時以降は食べない

○

パパのお休み火曜日は(・∀・)ウォーキングお休みする事

○

ヨガポール

○

スクワット30回3セット

○

寝る前の酵素粒[9/6から飲]

○

毎朝の青紫蘇スムージー+アサイー

○


今日明日は朝からオチゴト――――!!!!!
ウォーキング行きたい(* ̄∇ ̄*)

けど昨日パパお迎えの2回目ウォーキングの時に
左膝がグリ!?ガク!?てなってから今朝もちょ―い痛い(* ̄ー ̄)
大袈裟なアタイなので心配しなくて大丈夫です(。-∀-)www


急にウォーキングしすぎかな。
今日明日はウォーキング休みなので月曜日には
治って欲しいな!!


しかし体重ッて減るのはユックリ!!
ウォーキングしたからッて食べてるからかな〜(*´ー`*)ん――!!!!


今日は暖かくなるらしい!!14時上がりだから薄手コートで出勤しよかな♪
お仕事頑張ろう(*^ー^)ノ♪

コメント(6)

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48歳 女性 身長:164.0cm
( ̄∇ ̄)太った………!!!!!

60`overに(o_ _)o

目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります!!!

H24*7/19から
ウォーキングと楽体を始めた(。・・。)
ガンバルゾ(*・ω・)ノ ォー!!!


*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
記録 ヾ(・∀・。`)(´。・∀・)ノ記録

***ダイエット開始からの増減***
8月19日*@ヶ月目→3.5`c減(60.2`)
     体脂肪→マイナス2.8l減(31.5l) 
──────────────────
9月19日*Aヶ月目→7.3`c減(56.4`)
体脂肪→6.1%減(28.2%)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)
──────────────────
10月19日*Bヶ月目→11.1`c減(52.6`)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)

***Bケ月目♪***
目標達成!!!第2目標49`に設定する。

───────────────────
11月19日*Cケ月目→12.4`c減(51.3`)
先月からマイナス1.3`c減量(・∀・)
───────────────────
12月19日*Dヵ月目→12.3`c減(51.4`)
体脂肪21.7l
先月からプラス0.1`c増量(ノД`)
───────────────────
1月19日*Eヵ月目→13.4`c減(50.3`)
体脂肪20.7l
先月からマイナス1.1`c減量(・∀・)
───────────────────
2月19日*Fカ月目→13.2`c減(50.5`)
体脂肪20.7l
先月からプラス0.2`c増量(ノД`)
─────────────

3月19日*Gヵ月目→(51.8`)
体脂肪21.8l
─────────────
4月19日*Hヵ月目→(52.2`)
体脂肪22l
─────────────

5月19日*Iヶ月目→( 52.6`)
体脂肪21.7%

─────────────
6月19日*Jヶ月目→(53.1)
体脂肪21.7%( ̄∇ ̄)ヤバス

────────────
7月19日*@年目→(51.3キロ)
体脂肪21.3%(・∀・)ヨシ!!!!
────────────
8月19日*@年@ヶ月目→(52.6`)
体脂肪21.4%( ̄∇ ̄)ヤバヤバス
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg 34.3%
-8.6kg -10.7%
現在55.1kg 23.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標51.0kg 20.0%

 

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30

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.5s

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Koichi
168.0cm 68.0s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 71.6s

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